Vitamin B 5 og Pro Vitamin B 5 - sunde fordele!

Vitamin B 5 er et medlem af B-kompleks familie af vitaminer. Det er en stabil form for pantothensyre. Det kan findes i fødevarer som hvedekim, lever, æggeblommer, mælk, nødder, gær, fisk, hele klid korn, havregryn og friske grøntsager, herunder ærter, søde kartofler, melasse og mere. Dette vitamin er også fundet i blodplasma og er kritisk for udviklingen af ​​røde blodlegemer. Det kan findes i alle levende celler af dyr og planter.

Hvorfor er vitamin B 5 så afgørende? Den opretholder kroppen &'; s balance af natrium og kalium. Uden den ville din krop ikke være i stand til korrekt regulere væsker eller blodtryk. Denne kraftfulde vitamin spiller en væsentlig rolle i: energiproduktion, støtter og stimulerer binyrerne, bygger antistoffer, forhindrer nerve degeneration, beskytter mod celleskader, hjælper med at forhindre gigt, hjælper med at forhindre ældet eller rynket hud, hjælper med hurtigt helende sår, er med til at langsom grånende hår, kan afhjælpe nogle allergier, hjælpemidler i lindre smertefulde reumatoid arthritis og meget mere! Det er ofte kaldes anti-stress vitamin, fordi det øger immunsystemet forbedre kroppens &'; s evne til at modstå stressende forhold. Det gør det muligt for kroppen at bruge andre vitaminer mere effektivt og bidrager til at opretholde en sund fordøjelsessystem. Vitamin B 5 byder på mange interne og eksterne, sund, fordele!

Hjernen bruger mere vitamin B 5 end nogen anden del af kroppen. Mangel på dette vitamin kan føre til træthed, humørsvingninger eller depression. Andre tegn på fejl og mangler kan nævnes: muskelkramper, følelsesløshed og snurren, brændende fødder, svaghed, hovedpine og tab af appetit. Ingen alvorlige bivirkninger er blevet rapporteret med dette vitamin, men ved hjælp af meget store mængder kan forårsage diarré

Pro-vitamin B5, panthenol, er alkohol form af vitamin B 5. Dens andre navne kan nævnes:. Dexpanthenol, d -panthenol eller dl-panthenol. Pro-vitamin B 5 er et fugtighedsbevarende stof, der tiltrækker, holder og binder vand. Det bruges i mange formuleringer hud- og hårpleje.

Det øger hudens &'; s hydrering niveau forbedre blødhed, elasticitet og fugt. Det aids i en reduktion af fine linjer eller aldrende hud. Det beroliger, heler, beskytter og lindrer huden af ​​acne, pletter, eksem, mindre sår, skrammer, brandsår, solskoldning og insektbid. Det lindrer kløe, reducerer smerte og rødme med til at give en glødende hud tone. For at modtage sine maksimale fordele, massage, forsigtigt, ind i huden eller hovedbunden i god indtrængning og absorption. Det findes i kommercielle og hjemmelavede skønhedsprodukter

Du vil finde mange kommercielle og hjemmelavede hudplejeprodukter med pro-vitamin B 5, herunder:. Lotion, sol pleje, cremer og shampoo bare for at nævne et par stykker. Det er en naturlig fugtighedscreme og anvendes i mange produkter til personlig pleje. Det er nyttigt til mange forskellige typer hud:! Tør kløende hud, tør hud, skællende hud, tør skællet hud og flere

Det findes i kommercielle eller hjemmelavede formuleringer hårpleje. Når det bruges i kommerciel eller hjemmelavet shampoo, nogle undersøgelser rapporterer, at det forhindrer håret skader forårsaget af overophedning af hår eller hovedbund. It plejer håret, uden opbygning og mindsker beskadigelse af spaltede spidser. Det er nyttigt til mange forskellige hovedbund betingelser, herunder: tør kløende hovedbund, tør hovedbund, skællet hovedbund og mere

Der er mange, sunde, fordele af vitamin B og pro-vitamin B 5! De kan anvendes i en række forskellige måder! Oplev fordelene ved vitamin B, og hvordan det kan hjælpe dig i dag
 !;