Cellulite - Dens Årsager & Helbredelsesmetoder

Ahh Celluite, hvordan vi hader netop denne ændring i vores kroppe, hvor glat, smidig hud bliver til hytteost, og intet – og vi betyder ingenting – ser ud til at hjælpe det. Men næsten 90% af alle kvinder har cellulite, og det er det mest almindeligt klagede over betingelse for dermatologer over hele verden.

Den grundlæggende årsag til cellulite er, at huden får en lille smule tyndere som vi alder, og derved stopper give den elastiske pres, der holder fedtceller fra sammenklumpning. Din hud kan opfattes som værende ligesom overfladen på en paraply, holdt sammen med masser af små fibre. Når fibrene slappe af, eller huden mellem dem thins, ting … bule ud. Cellulite er også forårsaget af dårlig cirkulation og svækkelse af han hud &'; s fedtceller, som forårsager sagging celler

Det handler ikke om, hvor meget du vejer, er det mest om din genetik.. Lysere flået mennesker er sandsynlige at få cellulite, og det vil ramme nogen – tyk eller tynd – uden megen advarsel. I mange måder, det er ligesom Coopers hænge, ​​hvor dine bryster hænge mere når du bliver ældre, fordi de ledbånd strække ud. (Faktisk er de fleste af dine brystvæv er fedtvæv, og alvor tager sine vejafgifter på os alle.)

Så hvad kan du gøre ved cellulite? Først og fremmest behandle din hud godt. Det betyder fugtgivende det, og det betyder udøver regelmæssigt. Regelmæssig motion holder blodet flyder til alle dele af din krop, og det er en vigtig del i at holde de små fibre, holde din hud spændt glad og stram. Ja, ja, "Nu du fortælle mig …", men virkelig, det bedste, du kan gøre for cellulite er ikke at få det i første omgang, og intet gør det bedre end regelmæssig motion. Brug for mere af et incitament til at bruge, at motion gear? Opsæt et spejl, så du kan se ryggen på dine lår, og du vil blive skubbe hårdere på hvert trin. Hvis du kan, så prøv at ændre dit job, så du ikke sidder på din røv hele tiden du er på arbejde.

Nu behandle din hud godt betyder også spise rigtigt. Få en kost, der er tung i antioxidanter og en fuld vifte af vitaminer; disse hjælpe din krop at bekæmpe off masser af forandringer i hud og muskeltonus; siden af ​​at få nok motion for at holde muskeltonus under huden, er dette den vigtigste ændring, du kan gøre. Emphasis masser af grøntsager og spiser nok fiber til at holde dig regelmæssigt.

Andre faktorer i din livsstil kan gøre en forskel på denne front også. Den første er rygning – hvis du ryger, holde op, og gøre det alvorligt. Rygning forårsager en masse flere sundhedsproblemer end emfysem, og dens indvirkning på din hud er ofte underrapporteret. Ligeledes mens du kan lide, hvordan du ser med en tan, og garvning faktisk tykkere din hud, så gør det forsigtigt. Udtørring din hud er en af ​​de faktorer, der i sidste ende fører til cellulite.

Andre faktorer, der fører til cellulite er noget, der udløser østrogen produktion; østrogenproduktion er en af ​​de vigtigste grunde til, at cellulite bider kvinder i Butt mere end det gør for mænd (plus det faktum, at mænd har tykkere hud til at begynde med, og forskellige steder, bortset hofter og lår, hvor de lagre fedt) . Men det betyder, at dine p-piller vil sandsynligvis også være en årsag i cellulite risici. Alt, hvad der er et diuretikum – noget, der får dig til at kaste vand vægt brat – eller noget, der vil få dig til at holde vand – er også risici. Tænk på at kaste og få vand vægt som værende slags ligesom en ballon. Jo mindre du udspile eller kontrakt din hud mod sin "comfort zone", jo mindre sandsynligt, at du kommer til at "bære det tynde«. Det er også derfor nedbrud slankekure næsten altid fører til cellulite; meste af den vægt, du taber i et nedbrud kost er vand vægt, og endnu værre, nedbrud slankekure tendens til at opmuntre dig i retning af ekstreme ændringer i dit vand indtag, forværrede de andre faktorer.

Så nu, at vi har taget alt det sjove ud af dit liv, fortalte dig at stoppe sidder ned på arbejde, og til at udøve, som om hver savnede rep vil medføre en ekstra smilehul på bagsiden af ​​dine kalve, hvad gør du, hvis du allerede har har cellulite?

Først er der eksfolierende. Dette vil hjælper lidt. Brug af visse typer af kemiske peels exfoliate, hjælper til at producere kollagen og kaster det øverste lag af huden. Så hvis du eksfolierer ofte ved hjælp af en kemisk peeling, end det lader til, at dette kunne hjælpe med cellulite. Der findes også teknikker, der anvender topiske anvendelser af koffein (et diuretikum) for at bringe fedtceller for at uddrive vand. Det er ikke en permanent kur, men hvis du har brug for et hurtigt fix, før sætte på badetøj og på vej til stranden, dette er en måde at gå om det. Der er også camouflage muligheder, som at bruge en tan i en dåse – mørkere din hud gør kontrasten mellem smilehuller og den omgivende hud en masse mindre mærkbar

Denne næste mulighed isn &';. ta gøre det selv mulighed, men der er også en midlertidig medicinsk behandling kaldet Endermologie. Det er omkring 80 til 120 dollars per session; det er en spa-behandling, der ruller og suger huden til at bryde op fedtvæv; det er meget effektiv på kort sigt, men det gør ikke sidste. Din krop vil i sidste ende genopbygge fedtvævet under huden. Det er også derfor "let lipo 'er kun en midlertidig løsning så godt.

Denne artikel er leveret af www.do-it-yourself-skin-care.com
.