Boganmeldelse: UltraLongevity: The Seven-Step Program for en yngre, sundere dig

Denne bog anmeldelse er del af en serie, der dækker emnet anti-aging. Den officielle SelfGrowth.com Guide til Anti-Aging er Dr. Michael Brickey. Anti-aging adresser medicinske og psykologiske måder at forebygge, langsom, eller vende virkningerne af aldring og hjælpe folk lever længere, gladere liv. Det omfatter videnskabelig forskning og applikationer i genteknologi, tissue engineering, og andre medicinske fremskridt, f.eks, at finde behandlinger og helbredelsesmetoder for Alzheimers &'; s sygdom. Anti-aging markedsplads omfatter ernæring, fysisk kondition, hudpleje, hormon udskiftninger, vitaminer, kosttilskud, og urter

UltraLongevity:. The Seven-Step Program for en yngre, sundere dig
er en værdifuld ressource for folk med interesse i anti-aging, og det er tilgængeligt via Amazon.com og Barnes & Noble

The Barnes & Noble Anmeldelse
Dr. Mark Liponis, medicinsk direktør for verdenskendte Canyon Ranch Health Resorts, fastholder, at puste nyt liv i immunsystemet er nøglen til at forebygge aldersrelaterede sygdomme, herunder kræft, hjertesygdomme og diabetes. Denne dristige nye teori steder aldring og sygdom inden for rammerne af vores immunforsvar og dermed udgøre nye muligheder for at leve længere og sundere liv. Et gennembrud bog, som ingen store årgange kan ignorere.

Fra Publishers Weekly
Liponis, en corporate læge, theorizes at det ikke er aldring, der dræber en person: det er deres immunsystem. Ifølge bogen, kan Immunsystemet hyperaktivitet stoppes på alle alderstrin ved at indarbejde sunde livsstilsændringer. En interessant quiz (Hvor hurtigt er du Aging?) Peger på vigtige faktorer i en overaktiv immunsystem. Rygning, dårlig luftkvalitet, at være overvægtig, overforbrug af antibiotika, lav fødselsvægt, ensomhed og stress har alle en negativ indvirkning på din score, mens man spiser rigtigt, få nok søvn og motion, at have et kæledyr og en god sexliv vil sætte dig i plus kolonnen. Liponis gør det komplicerede immunsystem forståeligt ved at sammenligne det til vores nations Homeland Security – undersøger ubudne gæster og afværge potentielle trusler. Hans syv trin til et sundt system, (trække vejret, spise, sove, danse, kærlighed, lindre, forbedre) er godt begrundet og fornuftig. Dog kan otte dages kostplan ikke være til alles smag, og Liponis lejlighedsvis bortfalder i et følsomt-feely, new-age tone, der kan slukke nogle læsere. (September)
Ophavsret © Reed Business Information, en division af Reed Elsevier Inc. Alle rettigheder forbeholdes
.