Aromaterapi for Emotional Sikkerhed

Self-forbedring handler om at finde balance og glæde i vores hverdag. Det vigtigste område, hvor vi kan opnå balance er i vores egen følelsesmæssige sikkerhed. Efter alt, kan vi ikke finde sand balance i relationer, vores arbejdsmiljø, og selv åndeligt, indtil vi opnår selvaccept, selvkontrol, forståelse og medfølelse. Og mens mange af os mener, at vi har en afbalanceret følelse af selv, vores usikkerhed ofte krybe tavst ind i vores liv, efterlader usikkerhed og beklagelse i sit kølvand.

Følelsesmæssig sikkerhed er en subtil endnu dyb emne, fordi uden det kan du udvikle usunde adfærd og holdninger, ligesom codependency, kontrol, neediness, efterspørgsel, lavt selvværd og meget mere. Det kan også påvirke specifikke områder af vores liv, herunder vores forhold og karriere succes.

At være følelsesmæssigt sikre fører til et sundt liv i almindelighed, fordi der ikke er usunde vedhæftede filer, er du sikker at være alene eller i selskab med andre, og du behøver ikke validering fra andre. Du er mere villige til at tage risici, fordi du har den tillid, du har brug for at opnå succes i alle aspekter af dit liv.

Der er måder at overvinde usikkerhed. Engager dine venner og kære i kommunikation om dine følelser og hvordan de kan hjælpe dig til at føle sig mere tryg. Arbejde med en coach eller terapeut kan hjælpe opdage roden af ​​din usikkerhed. Talrige selvhjælpsbøger er til rådighed for at hjælpe dem, der kæmper med usikkerhed og lavt selvværd. Det er også vigtigt at forkæle i pleje behandlingsformer såsom massage og aromaterapi. Ikke blot "skyldig fornøjelser", disse former for behandlinger er en vigtig måde at vise din selvværd.

Følgende aromaterapi blandinger vil støtte dig under dit drev til at overvinde din usikkerhed. Disse blandinger vil hjælpe dig med at få en dyb følelse af indre ro og sund ubundethed, så du kan føle sig sikre ved at fjerne eventuelle usunde behov, du måtte have til validering og opmærksomhed.

Forbered hver af disse blandinger ved at hælde de æteriske olier i en 10 ml flaske og derefter tilsætte organisk vegetabilsk olie til at udfylde. Jeg anbefaler søde mandel, jojoba eller saflor vegetabilske olier.

********
Inner Peace & Balance
********
Denne blanding vil hjælpe dig med at få mere indsigt i dine behov og ønsker, og opnå den balance, du har brug for at blive mere selvstændige accepterende.

-7 dråber sandeltræ
-3 dråber Juniper
-3 dråber Cypress
-3 dråber Cedarwood

Massage solar plexus og tredje øje. Hæld en tredjedel af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt efter behov i løbet af dagen.

*******
Følelsesmæssig Sikkerhedstjeneste *******
Denne blander hjælper dig med at blive sundt løsrevet fra negative følelser som neediness, codependence og usikkerhed, og blive følelsesmæssigt uafhængige og selvforsynende.

-5 dråber sandeltræ
-4 dråber perikon
-2 dråber Rose otto

Massage solar plexus, hjerte chakra og tredje øje. Hæld en tredjedel af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt efter behov i løbet af dagen.

ved godt helbred,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Opdag liv forvandlende kraft aromaterapi! Internationalt anerkendte aromatherapist og alkymist, Francoise Rapp, deler hendes ekspertise gennem aromaterapi klasser designet til erhvervsaktive voksne og i hendes gratis ugentlige ezine, The Arom'Alchemy nyhedsbrev. Alt dette og meget mere kan findes på www.aromalchemy.com
.