Aromaterapi for børn

Ungdomsårene er en af ​​de mest vanskelige faser af vores liv. I løbet af denne dynamiske periode, vi ikke kun støder akavet fysiske ændringer - såsom hudproblemer og vægt problemer - men vi ser også en stigning i de forventninger, vi står over for fra familie og samfund, som bringer følelsesmæssig konflikt. Faktisk en tredjedel af amerikanske teenagere hævder, at de lider dagligt fra stress-relaterede spørgsmål, herunder søvnmangel, angst og depression. De andre to tredjedele siger, at de føler stress-relaterede symptomer mindst en gang om ugen.

Teenagere generelt har en tendens til at lukke deres følelser som en metode til at håndtere tilstrømningen af ​​forandring i deres liv. De kan også blive irritabel, vred, provokerende, eller ty til narkotika og alkohol som en coping mekanisme. Denne fase er også yderst vanskeligt på forældre, der må også komme overens med deres teenagere, som ikke længere er børn.

Følgende aromatiske opskrifter kan bruges til at hjælpe teenagere bedre klare den følelsesmæssige og fysiske stress, de står over for. Næste måned, vil jeg give nogle aromatiske blandinger til at hjælpe forældrene i løbet af denne forandring i deres liv!

For at skabe disse brugerdefinerede aromatiske blandinger, tilsæt de æteriske olier i en 10-ounce flaske og derefter tilføje økologisk vegetabilsk olie til at fylde.

********
Medvirken Kommunikation
********
Denne blanding er effektiv for teenagere, der lukker ned deres kommunikation ved at isolere sig selv i deres egen verden. Det vil hjælpe dem bedre at udtrykke deres ønsker og følelser.

-3 dråber Sage
-4 dråber Lavender
-2 dråber tyske Kamille

Massage nakke og skuldre. Hæld op til 20 dråber af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt.

********
Accept sin identitet
********
Denne blanding genopretter kroppen og ånden, hjælpe teenagere skabe en bevidsthed om deres formål og identitet. Det hjælper med at lindre overgangen mod voksenlivet ved at tilskynde til teen ad den rigtige vej.

-4 dråber sandeltræ
-3 dråber Frankincense
-2 dråber Jasmine otto

Massage hjerte chakra og solar plexus. Hæld op til 20 dråber af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt.

********
Depression
********
Denne blanding kan hjælpe teenagere åbne sig til positive muligheder og holdninger. Det vil bringe mere glæde ind i deres liv.

-3 dråber Ylang Ylang
-4 dråber Orange
-4 dråber grapefrugt

Massage solar plexus. Hæld op til 20 dråber af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt.

********
panikanfald
********
Denne blanding lindrer og beroliger frygt emner eller pludselige anfald med panik.

-2 dråber romersk kamille
-1 dråbe Rose otto

Massage hjerte chakra og solar plexus. Hæld op til 20 dråber af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt.

********
søvnforstyrrelser
********
Denne blanding giver en dyb følelse af ro. Det kan hjælpe teenagere proces følelser under søvn. Det stopper chatter sind, der kan hindre en sund søvn mønstre.

-2 dråber romersk kamille
-4 dråber Petitgrain
-4 dråber Basil

massere nakke, skuldre, templer og pande. Hæld op til 20 dråber af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt.

********
hudproblemer
********
Denne opskrift vil rense, lindre og regenerere huden.

-3 dråber Lavender
-3 dråber Geranium
-1 drop Rosemary

Massage ansigtet grundigt med denne blanding. Du kan også optage blandingen i en uparfumeret fugtighedscreme eller ler maske.

********
Escaping
********
Denne blanding giver mere jordforbindelse, indre styrke og stabilitet. Det hjælper teenagere står deres problemer, mens du tænder dem til positive erfaringer. Det øger også mod og tro.

-4 dråber Cedarwood
-3 dråber Cypress
-3 dråber Rosemary

Massage korsbenet og solar plexus. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt.

********
Anger symptomer
********
Denne blanding beroliger hjertet og sjælen, når teen udtrykker vrede mod andre som samt selv.

-4 dråber Merian
-1 dråbe Rose
-1 falde Jasmine otto

Massage hjerte chakra, korsbenet og solar plexus. Hæld op til 20 dråber af blandingen ind i din varme badevandet og blød i mindst 15 minutter. Hæld et par dråber ind i din hule hånd og inhalere dybt.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `
at købe eller læse mere om de æteriske olier i disse blandinger, besøg http://www.aromalchemy.com/aromatherapy.ouroils.html.
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ` `` ``

ved godt helbred,
Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

(c) Francoise Rapp, 2002. Oplev livet-transformerende magt aromaterapi! Internationalt anerkendte aromatherapist og alkymist, Francoise Rapp, deler hendes ekspertise gennem aromaterapi klasser designet til erhvervsaktive voksne og i hendes gratis ugentlige ezine, The Arom'Alchemy nyhedsbrev. Alt dette og meget mere kan findes på http://www.aromalchemy.com
.