Pebermynte og Lemon Aromaterapi fodbad Opskrift

Enkel pebermynte og citron aromaterapi fodbad opskrift på trætte fødder
vil løfte depression, lindre stress og hjælpe afslapning. Brug æteriske olier som en del af din daglige afslapning og destressing praksis gør en masse forstand ...
aroma fra olier interagerer med nerve centre i din hjerne og hjælper til at frigive spændinger og fremkalde en tilstand af ro og den faktiske udøvelse af at sidde stille giver dig en chance for at slappe af og reflektere. Vi opfordrer virkelig vores kunder at nyde et fodbad som en måde at behandle sig selv. Hvorfor? En aromaterapi fodbad er effektiv og let at gøre derhjemme -. Ægte DIY afstresning
Her er vores foretrukne måder at bruge en pebermynte og citron aromaterapi fodbad opskrift med æteriske olier til at lette og genoprette trætte fødder ... Og fordele rækker ud over bare friskere fødder!

Foot Bath Opskrift 1

  • 1 kop Epsom salt
  • 4 dråber citron og 4 dråber pebermynte

    Kørselsvejledning

    1. Tilføj olie til saltene og holde i en lukket beholder.
    2. Brug 1 spsk i varmt fodbad, en gang om ugen.
      (Kan bruge Døde Hav salte i stedet for Epsom salt. Eller springe salt og blot tilføje de olier, direkte til vandet. Du kan også bruge andre olier.)

      Foot Bath Opskrift 2

    3. 1 tsk. sød mandelolie
    4. 3 dråber pebermynte æterisk olie og 3 dråber citron æterisk olie

      Kørselsvejledning

      1. Fyld et bassin med varmt vand; og derefter tilføje mandelolie, pebermynte olie og citron olie.
      2. Hvislen vandet med hænderne for at blande olien.
      3. suge dine fødder i vandet, indtil dine fødder føler tingly og cool.
      4. Put småsten eller kugler i bunden af ​​bassinet og gnid dine fødder over dem for et stimulerende fod sættetid.

        Tips til Aromaterapi fodbad


      5. En god tommelfingerregel er 8 til 10 dråber æterisk olie pr 2 liter vand.
      6. Soak i mindst 15 minutter.
      7. Lyt til afslappende musik til tilføje til din afslapning.
      8. Brug forskellige blandinger af olier, der passer til dit humør og behov. Tag et kig på vores aromaterapi æteriske olie referencevejledning for mere information.

        * Fordele
        af tilsætte citronolie
        til din fodbad ...

      9. fjerne giftstoffer, der forårsager arthritis smerter.
      10. Lemon duft kan løfte humøret, fjerne træghed og lindre depression.
      11. Olie af citron kan også hjælpe bortvejre frygt og apati.

        * Fordele
        af tilsætte pebermynteolie
        til din fodbad ...

      12. Hjælper lindre fordøjelsesproblemer såsom fordøjelsesbesvær og kvalme.
      13. Rydder luftvejene overbelastning og hjælper med bihulebetændelse, forkølelse og astma.
      14. Hjælper med at rydde sindet og hjælpemidler koncentration.
      15. Brug pebermynte til at hjælpe med vrede, skyld og apati
        .

    • aromaterapi

    1. Hvordan Aromaterapi er til gavn for Sundhed
    2. Lær at frigøre og genoplade din energi
    3. Tre nemme opskrifter til at overvinde søvnløshed
    4. Aromaterapi Førstehjælp
    5. Aromaterapi Parfumer
    6. Hvordan virker aromaterapi arbejde?
    7. Aromaterapi Beauty Tips
    8. Opskrift at lave din egen Essential Oil
    9. 7 Aromaterapi Løsninger til vægttab og fitness
    10. Hurtig Relief til ømhed og smerter
    11. Holistisk Aromaterapi til katte
    12. Lavendel æterisk olie Skønhed og helse Fordele
    13. Udnyt din personlige magt
    14. Vetiver: I Am The Fragrance af jorden
    15. *** Kaffe og chokolade Dufte - Stimulering uden Koffein
    16. Sådan bruges Aroma terapi for angst relief.
    17. Jojobaolie
    18. Aromaterapi olier og deres anvendelse i beroligende virkningerne af autisme
    19. Tea Tree Oil anvendelser og fordele
    20. Aromaterapi i få ord