*** Kaffe og chokolade Dufte - Stimulering uden Koffein

Er arbejdsdagen trække? Du skal muligvis mere søvn eller mere stimulerende arbejde, men da du sikkert ikke kan gøre noget for at løse disse problemer på stedet, tage et pust eller to af nogle kaffe eller chokolade i stedet. Pop psykologi pladder? Nope. Faktisk er den menneskelige lugtesans [http://www.scenttherapy.com/index.asp] mere magtfulde end du måske er klar over.

Ifølge forskere fra Wheeling Jesuit University, bare ildelugtende chokolade og kaffe kan kvikke os op og hjælpe os med at udføre opgaver mere effektivt.

Denne rapport om endnu et enestående aspekt af den menneskelige lugtesans blev givet af de WJU forskere på 2007-konferencen for foreningen den for Kemiske Modtagelse Sciences. Forskningen rapporterede afslørede de virkninger, der blot duftende chokolade og kaffe havde på dem udfylde kontorarbejde kontoropgaver. Men som du kan se, kan dette anvendes på andre arbejdspladser også.

For undersøgelsen, 30 deltagere gennemført en række forskellige typiske kontorarbejde arbejdsopgaver, såsom maskinskrivning og opgaver, der opfordrede til at løse kognitive problemer med visuel hukommelse, verbal hukommelse, reaktionstid, og impulsivitet.

Deltagerne besøgte laboratoriet tre forskellige tidspunkter. Duften forhold i laboratoriet ændres med hvert besøg. En kop kaffe duft eller chokolade duft blev administreret gennem lavt flow ilt ind deltagernes næser. En kontrolgruppe fik un-duftende ilt.

Ved afslutningen af ​​de gejstlige opgaver, blev der foretaget yderligere vurderinger. For eksempel deltagerne &'; selvrapporterede stemninger og følelser af årvågenhed og træthed blev set på.

Resultatet? Maskinskrivning nøjagtighed og hastighed var størst hos dem indånde kaffen duft.

Visuel motorhastighed blev øget i de trække vejret i chokolade duft. Netop hvad betyder det? Chokolade duft øgede deltagerens visuelle motorhastigheder. Det betød, at de kunne behandle visuel information hurtigere, og dermed komplet kontoropgaver hurtigere.

chokolade duft steg også impulskontrol. Ja – dem indånde ilt parfumeret med chokolade demonstrerede bedre kontrol af deres impulser. Fordelene? Færre fejl, ulykker, impulsiv og irriterende adfærd, osv

Med andre ord evnen til at kontrollere sig selv og holde fokus blev øget. Hmm. Måske kan de passere ud mørk chokolade i skolerne i stedet for Ritalin! Forskning naturligvis skal fortsætte i den del, at den menneskelige lugtesans spiller i vores humør, adfærd og evner.

I mellemtiden, give den prøve dig selv. Der er ingen fare, ingen bivirkninger og ingen høje omkostninger recepter. Hold en pakke kaffe på dit skrivebord (jeg vil anbefale din favorit eller friskkværnet mørk stege hvis du nyder det).

Så næste gang du finde dig selv ser uret og gabende, prøv periodisk tage et pust. Eller hvis du har brug for en ekstra kognitiv boost til din Sudoku puslespil eller er du bare har svært ved at koncentrere sig, trække en æske aromatisk mørk chokolade. Tilmeld dig vores gratis e-bog [http://www.scenttherapy.com/newsletter.asp] 24 Gee Whiz Fakta om din lugtesans til at lære mere om den menneskelige lugtesans og hvordan du kan udnytte dette til at arbejde for dig.
.