Awakening din indre skønhed

Den sprøde falde vejr altid synes at bringe med det en afslappet form for energi, gør os føler lidt ligesom bjørne foregribelse deres kommende dvale. Det er den perfekte årstid til meditation og selv-pleje. Men mange af os føler en følelse af skyld, når vi forkæle i aktiviteter, der gør os til at føle sig godt. Efter alt, er der arbejde der skal gøres, pligter at gøre, regninger at betale, ærinder til at køre.

Bortset fra det faktum, at vores liv virkelig er mere travlt end nogensinde, er der en tendens til at føle sig uværdigt af fornøjelserne, vi så i høj grad nyde. Men har en positiv og oprigtig påskønnelse af os selv kan faktisk bringe en større forståelse for vores omgivelser, samt øget klarhed i vores mål og ambitioner.

Så realisere dine kvaliteter, behage dine sanser, pleje dig selv, og forbedre din ånd. Skriv i din dagbog alt det, du sætter pris på dig selv. Bliv din bedste dato. Lys nogle stearinlys derhjemme, meditere. Sætter pris på den smukke gave, du er.

Følgende aromaterapi blanding og meditativ ritual vil hjælpe dig vække skønheden i dit Soul-dit sande jeg.

Selv-Omsorgsfuld Forslag
--------------------------
· Nyd en dejlig aromatisk bad
· Massage din hud med en nærende og silkeblød lotion
· Forbered en vidunderlig gourmet fest for dig selv
· få organiseret
· Forkæl dig selv som dine mest værdifulde ven eller et familiemedlem

Ritual
----------
Find en rolig, komfortabel sted at meditere. Tænd dine stearinlys. Tag et par dybe indåndinger og stille dit sind. Salve din Third Eye, hjerte og solar plexus med følgende aromatiske blanding:

I en 10 ml flaske, hæld de æteriske olier, og derefter tilføje økologisk vegetabilsk olie til at fylde
· 2 dråber Rose otto · 6 dråber sandeltræ
· 3 dråber Patchouli

Eller prøv Melusine Olier til Transformation: Mary-Magadalene. Denne aromaterapi blanding øger selv-kærlighed og vækker din indre skønhed. Det er især en fordel for personer, der er involveret i selv-vækst, eller som har et stort behov for validering, co-afhængige, eller mangler selvværd.

Hæld et par dråber af enten falde ind i din hule hånd og inhalere dybt. Tag et par dybe indåndinger igen. Visualiser dig selv omgivet af en guld aura. Føl din krop absorbere den gyldne farve som en svamp. Som du indånder, absorbere skønhed, kærlighed og rigdom. Udånder at udvise nogen negative påvirkninger.

Fortsæt denne øvelse i 15 minutter. Øv en gang eller to gange om dagen i to uger, og bemærk eventuelle ændringer i din holdning og omgivelser.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `
vil vide mere om de æteriske olier i disse blandinger Besøg
http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html

Hvis du vil vide mere om Melusine Olier til Transformation,
http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/mot.html
```````````````````````````````

ved godt helbred,
Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

Denne artikel blev oprindeligt udgivet af Francoise Rapp i "The Arom'Alchemy nyhedsbrev," en ugentlig ezine dedikeret til sund sjæl, krop og sjæl gennem brug af aromaterapi. Slutte sig til hende for mange aromatiske øjeblikke til at komme ved at abonnere på http://www.aromalchemy.com/education
.