Hvad er aromaterapi?

Aromaterapi er afledt af den gamle praksis med at bruge naturlige vegetabilske essenser til at fremme sundhed og velvære. Den består af brugen af ​​rene æteriske olier hidrørende fra et bredt sortiment af planter, der er blevet damp destilleret eller koldpresset fra blomster, frugt, bark og rødder. Olierne kan påføres topisk (dvs. fortyndet og anvendes på huden via massage), eller ved inhalation. Den mest hensigtsmæssige metode til ansøgning vil blive bestemt af målet søges. Fritagelse for ømme ømme muskler opnås bedst ved lokal applikation eller brug i et badekar, mens fritagelse bronkial overbelastning opnås bedst via inhalation

aromaterapi kan hjælpe med at lette et bredt sortiment af lidelser; lempelse ømhed, smerter og skader, samtidig med at lindre ubehag for mange sundhedsproblemer. Aromaterapi også virker på centralnervesystemet, lindre depression og angst, reducere stress, afslappende, opløftende, beroligende eller stimulerende, genoprette både fysisk og følelsesmæssige trivsel.

Brug æteriske olier sikkert og hensigtsmæssigt kan have stærke resultater, både på kroppen og ånden. "Duftolier", "parfume" og andre kunstigt lavet erstatninger for rene æteriske olier kan ikke producere disse fantastiske resultater. Æteriske olier er virkelig Natur &'; s gave til os.

Du kan spørge, “ Er aromaterapi virkelig arbejde &"; Svaret er, “ JA &" ;! Rene æteriske olier er foreskrevet i Storbritannien og i hele Europa for deres medicinske fordele. Moderne forskning har vist styrken og helende egenskaber rene æteriske olier. Mange af olier har stærke antibakterielle og antivirale egenskaber, som i modsætning til lægemidler, ikke udsætte os for farlige toksiner.

Nysgerrig? Vil du prøve nogle af disse vidunderlige olier? Den første anbefaling ville være at uddanne dig selv. Sæt dig selv i hænderne på en person vidende på området, enten lokalt, hvis det er muligt, eller hvis ikke, gennem biblioteket og internettet. Læse alt, hvad du kan om de olier og deres virkninger, og vær ikke bange for at eksperimentere.

Til at begynde med, mange af os først forsøgte lavendel. Lavendel æterisk olie er et virtuelt "førstehjælp" kabinet i sig selv. Et strejf af lavendel æterisk olie på templer og nakken kan lindre en hovedpine. En dråbe lavendel kan lindre og hjælpe med at helbrede en mindre brænde. Det er en potent antiseptisk, antibakterielle, anti-svampe og antiviralt middel. Det er også en af ​​de mindre dyre olier.
Din næse er virkelig din bedste guide til hvilke olier vil fungere bedst for dig.

Jeg er overbevist om, at vi er tiltrukket af de olier, at vores krop har brug for, enten mentalt /følelsesmæssigt eller fysisk. Stol på din næse, men uddanne dig selv om de sikre og effektive anvendelser af olier du vælger

"Okay," du spørger, "Jeg ønsker at prøve nogle af disse ting Hvordan kommer jeg i gang &"..?; Der er mange almindeligt tilgængelige bøger om aromaterapi, såsom min egen “ æteriske olier & aromater, &";., som kan tilbyde et væld af oplysninger til nybegynder til aromaterapi Professionelle organisationer i branchen, såsom NAHA (Landsforeningen af . Holistisk Aromaterapi) give yderligere oplysninger om aromaterapi

For mere information om aromaterapi og æteriske olier besøge: www.naturesgift.com
. .