Aromaterapi i få ord

Aromaterapi er den gratis og alternativ medicin med brug af æteriske olier og andre duftende forbindelser fra planter. Det er en metode, som har rødder i oldtiden og langs med phytotherapy har den mest naturlige heling attributter. Æteriske olier er den flygtige del af blade, rødder, cortex, frø og frugter af forskellige blomster, planter og træer, og er produceret med specielle teknikker til infusion, udtryk og destillation. Æteriske olier skal opbevares korrekt på et mørkt, køligt, tørt sted, for at vare så meget som muligt (maksimum levetid er 7 år).

Andre flydende stoffer, der almindeligvis anvendes i aromaterapi behandling, er hydrosoler og vegetabilske olier. Hydrosols er aromatiske biprodukter fremstillet under produktiv procedure af æteriske olier og kan anvendes til hudpleje, komprimerer, hus desinficering tøjvask og meget mere. Mange rene Hydrosols er fri for alkohol og andre skadelige stoffer, og kan indtages efter spørger en drogist eller en læge. Vegetabilske olier kaldes også base eller carrier olier, fordi der anvendes til fortynding æteriske olier, før de transporteres til huden. Vegetabilske olier kommer fra forskellige frø og planter og kan ikke fordampet ligesom æteriske olier.

aromaterapeuterne mener, at hver aromaterapi æteriske olie har unikke terapeutiske egenskaber, og hensigtsmæssig brug af dem kan være gavnligt for vores sundhed. Der er mange medicinske undersøgelser, som videnskabeligt bevist, at aromaterapi kan producere både psykologiske og fysiologiske virkninger. På den anden side, læger, der velunderrettet om holistisk medicin, tvivler på effektiviteten af ​​aromaterapi.

Der er mange måder at bruge aromaterapi olier. De mest almindelige anvendelser er ekstern og omfatter massage, kompresser, bad, hår shampoo, ansigtsbehandling og hudpleje, rum og krop parfume og inhalerer. Du kan forkæle dig selv og helbrede forskellige sygdomme med aromaterapi. Stress og hovedpine relief, søvn forbedring, humør styrke, hormoner &'; regulering, muskler &'; afslapning, stimulering af immunsystemet, blodcirkulationen, hudsygdomme &'; helbredelse er nogle af de mest kendte fordele ved aromaterapi.

æteriske olier har evnen til at trænge ind i huden og sprede hele kroppen meget hurtigt. Desuden er de meget potente stoffer og dermed opmærksomhed skal rettes, især ved uerfarne personer. De fleste af de gange, aromaterapi æteriske olier skal anvendes med bærer (base) olie og ikke anvendes direkte på huden. Desuden er æteriske olier ofte forfalsket bye snyde leverandører med billigere stoffer, såsom syntetiske ingredienser og alkoholer og derfor mister de deres terapeutiske potentiale og kan være farlige på samme tid.

Opmærksomheden skal betales af folk, der lider af allergi , højt blodtryk, epilepsi og kvinder under graviditeten, der bør konsultere en aromatherapist før du bruger nogen væsentlige olie. . Desuden skal aromaterapi æteriske olier være meget omhyggeligt bruges til babyer og børn på grund af deres følsomhed

Du don ikke at være ekspert for at drage fordel af aromaterapi &'; s naturlige gaver. Næsten alle kan begynde at bruge æteriske olier i hjemmet ved at tilføje en behagelig æterisk olie i bad eller ved at fordampe en afslappende æterisk olie med en aromaterapi brænder. Eksperimenter med dine foretrukne olier, der passer til dit ønske og behov, men for aromaterapi massage og andre terapeutiske behandlinger, du bør besøge en kvalificeret aromatherapist
.