Arthritis Pain Relief- Hvad Dine læger glemt at fortælle dig om arthritis behandling

En bil holder 20 år. En mikrobølgeovn kan vare 25 år. En menneskelige legeme varer 80 år. Og hvis du lider af gigt, kan du tænke, at din krop kun 40 vil år. Men du tager fejl!

Gigt kunne nu mærkes det nyeste epidemien at plage alle industrilande. Og jeg understreger "industriel". Og hvis du har forsket statistikken om gigt og behandlinger, ville du vide, at de to sager og omkostninger til gigt bogstaveligt har firedoblet i de seneste årtier. Men hvorfor er dette? Kunne gigt smertelindring være så simpelt som at kigge ind i vores fortid?

Hvad vores fortid fortæller om gigt smertelindring

En nær ven af ​​mine voksede op på en gård i Iowa og i løbet af sin barndom, han arbejdede! Faktisk hele deres baghave var en haven voksende producere for 12 medlem familiens måltider for resten af ​​året. Og som jeg forestiller et spisebord med 12 sultne munde, min mund dråber til at overveje, hvilke ting ville være ligesom kun 50 år siden. Men for nylig, spurgte jeg min ven et spørgsmål.

"Har din far eller mor nogensinde lider af gigt?" Jeg undrede mig. Min ven reflekteret og til den bedste evne, han aldrig troede gigt var et problem, indtil deres sene 70'erne. Kan du forestille dig ikke at føle smerten af ​​gigt op indtil du er 70 + år?

Men hvordan kommer vi er en del af den første generation, gigt påvirker så unge?

Kunne din kost og aktivitetsniveau være problemet? Hvis du overveje, hvordan de fleste mennesker levede for 100 år siden (førindustrielle), kan du spekulere, hvordan kostvaner og aktivitetsniveau afveg. Men hvad har dette at gøre med gigt? Alt!

Hvordan Ernæring, Vejrtrækning og Motion Cure Gigt

Naturligvis har tingene ændret sig i løbet af en halvdel af århundrede. For én, har vores kost fuldstændig ændret på grund af vores nu hurtige livsstil. For det andet har vores øvelse mønstre også ændret i det sidste århundrede. I stedet for at arbejde ud med en blå krave 'job; vi nu tage trappen i stedet for elevatoren til vores daglige træning. Og for det tredje på grund af vores stillesiddende livsstil, vores kroppe er også sulter for ilt, som er typisk ikke et problem, hvis du arbejder på dine fødder hele dagen.

Resultatet af vores 21. århundrede livsstil! Næsten 100 millioner gigt ramte i USA alene og milliarder andetsteds. Det er omkring 1 ud af hver 3 voksne patient fra en form for arthritis eller en anden. Og som gaspriserne stiger så vil gigt sager!

Men hvad skal vi gøre? Heldigvis kan gigt smertelindring være nemmere end du forventer, hvis du ser din kost, begynder langsomt at arbejde i en øvelse rutine og øge din ilt niveauer med enkle åndedrætsøvelser, du kan gøre lige i dit arbejde kontor!

Gigt Smertelindring Tips

1. Ernæring!
Hvad du putter i munden har størst betydning for at såre eller hjælpe dine arthritis symptomer. Du skal begynde at tænke på din kost som din behandling i modsætning til at tilfredsstille din palet. Den grundlæggende regel for at spise gigt smerter væk spiser friske og rå fødevarer i deres naturlige tilstand. Hold dig væk fra fastfood, forarbejdede fødevarer og noget, der dåse. Store mængder af tilsætningsstoffer og konserveringsmidler vil skabe ravage på leddene.

2. Arbejde ud!
Vidste du, at du har brug for omkring 20 minutters moderat aktivitetsniveau for din krop til at nå det niveau til at frigive kemikalier til en "runner høje«. Desværre er de fleste mennesker motion i omkring 15 minutter og aldrig få det vanedannende "runner høje 'for at holde tempoet oppe. Begynd at arbejde langsomt ud og i sidste ende arbejde dig op til mindst 20 minutter om dagen. Min vens 70 år ung, ex-gigt mor er arthritis-fri og arbejder nu ud en time hver dag. Du kan gøre det også!

3. Vand!
Dette skal blive din drink valg i alle situationer. Undgå koffeinholdige og kulsyreholdige drikkevarer på alle omkostninger. Drik 10-12 høje glas om dagen.

4. Træk vejret!
Vidste du, at dem, der har dårlige arbejdsstillinger også får mindre ilt til deres krop? Det er lidt af en ond cirkel! Men hvis du kan lære enkle åndedrætsøvelser, kan du faktisk føler år yngre og dine led vil også!

5. Vitaminer!
Gennemsnitlige person ved meget lidt om vitaminer. Og desværre er den gennemsnitlige arthritisk patient kender endnu mindre! Vores rapport giver en detaljeret rapport om, hvad vitaminer er afgørende for at genopbygge brusk mellem slidte led og hvilke der er spild af dine penge. Er du tage dine vitaminer?

6. Alkaline vs. sure fødevarer!
Du måske ikke klar over, hvad fødevarer er sure eller basisk, men du bør, hvis du har ledsmerter. Du skal spise en sammensætning på 70% alkalisk sammenlignet med 30% sure. For en liste over fødevarer se vores rapport.

7. Deer Antler Velvet?
Du kan være skrabe dit hoved på dette, men hvis du ved noget om den mandlige hjorte, du ved, at de regenerere deres hjorte gevirer. Og det samme sammensatte kunne regenerere brusk i leddene.

8. Stress!
Endelig er du nødt til at spille igen. Kan du huske da du havde en lidt sjov og glemte om regninger, arbejde og travlhed. Finder, at ting, der gør du kommer i live og gøre det igen.

Er du klar til Freedom?

Jeg har denne favorit citat jeg lever af, "Du skal ikke spørge, hvad verden har brug for, men spørg dig selv, hvad der gør du kommer live. For hvad verden behov er mennesker, der kommer i live. " Er du klar til at leve igen? Er du klar til friheden af ​​arthritis smertelindring? Hvis du er seriøs omkring en garanteret arthritis behandling kur, kan du besøge vores hjemmeside, som vil føre dig til et fyrtårn af alt, hvad du behøver at vide om gigt og naturlig sundhed. Hvad helbreder og hvorfor det heler er lige ved hånden! Jeg er selskabets forskere, personlig naturlig sundhed læge, og jeg ville elske at hjælpe dig med at spare tusindvis af dollars og naturligt behandle gigt med en trin-for-trin-behandling.

Gigt smertelindring

Joe Barton har blev hurtigt en ekspert på området for naturlig sundhed ved at give 100% garanti for rapporter om forskellige sygdomme, herunder slidgigt. Barton selskab har bogstaveligt talt hjulpet titusinder med naturligt helbrede sygdomme ved hjælp af enkle hjem retsmidler. At opdage hvordan du kan finde gigt smertelindring besøg venligst ...
Gigt smertelindring
.