Lær at give en ansigtsmassage yngre udseende hud

Vil du have en sundere yngre udseende hud? Vi alle gør. Der er mange grunde til, at vores hud aldre, hvoraf nogle omfatter dårlig kost, manglende motion, daglige stress og luftforurening. Nogle af de faktorer, vi kan styre, andre er blot et faktum, og der er lidt, vi kan gøre for at minimere deres påvirkning. Et af de værktøjer, vi kan bruge til at bremse og endog vende huden modningen er lige ved hånden. Ansigtsmassage er en af ​​de nemmeste og billigste måde at forbedre din hud tilstand og det bedste er, at du kan gøre det når som helst eller hvor som helst, og det tager kun et par minutter til at forynge din hud og gør du føler og se yngre ud.

Ansigtsmassage historie går tilbage tusinder af år, og nogle af de gamle kinesiske medicinske tekster, samt medicinsk skriftligt i begyndelsen af ​​græske, persiske og indiske massage teknikker er beskrevet, og ligesom mange af sine fordele. Men i vores vestlige verden, ansigtsmassage er en forholdsvis ny opdagelse og var for det meste praktiseres i Europa, æstetikere og massage i begyndelsen af ​​sidste århundrede. For nylig er ansigtsmassage stadig mere populære, og kan gøres på enhver moderne skønhed kurbade, som en del af deres generelle ansigtsbehandling.

Heldigvis ansigtsmassage er noget, der let kan gøres derhjemme, og det tager kun nogle få minutter til at gøre din hud føle sig bedre. Denne type massage sker normalt ved hjælp af blide finger pres for at reducere den samlede spændinger og stress, forbedrer hudens udseende relief. Hertil kommer, at reducere stress og andre fordele at stramme ansigtet muskeltonus, ansigt, øjne smertelindring, reducere stress og angst, samt den generelle følelse af afslapning effekter.

En vigtig del af enhver massage komfortable, bedste resultater kan opnås, hvis din krop er afslappet og dit sind er roligt. Find et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret i løbet af denne tid i dit hjem. Du eller en massage eller sidde ned, men det vigtigste er helt afslappet og behagelig.

Før du starter med en massage, skal du sørge for at fjerne kontaktlinser, eller glas, hvis du bære det, vaske dine hænder med sæbe og vand og fjern alt, hvis du har brug for at rense dit ansigt med en blød klud. Derefter sætte et lille beløb på hånden lotion eller massage olie og begynder at massere ansigtet og halsområdet i en cirkulær bevægelse, ved hjælp af din pegefinger.

Her er nogle andre øvelser, du kan gøre som en rutinemæssig del af din massage. Salg

Første Tapping Guide

trykke forsigtigt huden med fingrene for et minut område, stimulerer blodtilførslen til dit hoved og forbedrer hjernens celle aktivitet. Salg

Andet Panden aflæser .

Sæt din hænder håndflade til panden med håndfladen vender indad. Nu dreje hovedet til venstre, fra venstre til højre og venstre hånd med fingrene rører hendes pande, og stimulerer huden. Det bør være i dit hoved ikke bevæger dine hænder. Gentag dette omkring 10 gange.

3.Circling øjne

Før massere området omkring øjnene, bemærk venligst, at huden omkring øjnene er meget sart og tyndere end resten af ​​dit ansigt, så vær sikker på at ikke være alt for hårde tryk i denne teknik. Nu lægge dine hænder på øjenhøjde og løse næver, mens på sine kindben tommelfingre. Fra broen på næsen med fingrene til at flytte dine hænder rundt bue af dine øjenbryn ned din side af ansigtet, ikke dine øjne. Så gør det samme, undtagen denne gang bevæger sig i den modsatte retning starter ved næsebro og øjet bevæger sig fra indersiden mod Kindbuen ikke. Gentag dette omkring 10 gange i hver retning.

4. Palming kinder.

Åbn dine hænder og placere dem på hver side af ansigtet på kindbenene. Fast flytte dine hænder til munden og derefter fortsætte med at køre på kæben linje og derefter op i ørerne og trim tilbage, når du startede, færdiggøre cyklus s kindbenet område. Gentag 10 gange.

5. Mouth swipes.

Dette svarer til panden aflæser, medmindre det sker på niveauet af munden. Med håndfladerne vender indad aflæse dine fingre, håndflader dreje hovedet fra side til side. Sørg for at du flytter dit hoved og ikke dine hænder. Gentag 10 gange.

6th Fjern Throat

Gingers blidt rundt om halsen og træk forsigtigt forsiden fremad. Under denne bevægelse, du vil have din tommelfinger og din pegefinger sammen, så du forsigtigt slæbebåd huden. Siden den første hånd glider på den anden side kommer til at gentage processen. Det bør ikke føle smertefulde eller ubehageligt. Gentag dette med begge hænder 10 gange.

7. Ear Massage

Adskil fingrene med fingeren er væk fra de andre, og læg dem på siden af ​​hovedet, så dine ører med din fingre mellem hullerne. Nu flytter fingrene og gnid ned i området. Gentag 10 gange. Så vi massere vores ører. Gnid øverste del af øret mellem tommel- og to fingre og massere hele området er omfattet mod øreflippen. Endelig færdig med din kolonne en stærk slæbebåd, og derefter gøre det samme for den midterste og derefter til toppen af ​​øret. Gentag forsigtigt trække omkring 3 gange.

Disse øvelser bør give dig en god introduktion til massere ansigt kunst. Så, når de burde være i en meget mere afslappet. Prøv at gøre hver dag, hvis det er muligt, og efter et par uger, ser vi nogle resultater og din hud følelse og ser yngre end nogensinde
.