Facial øvelse at få professionel Looks

Den professionelle verden er yderst konkurrencedygtig; folk dømme hinanden på grundlag af første indtryk. Det er barske sandhed, men hvis du don &'; t passer sammen med de visse standarder for udseende, mest sandsynligt, du vil ikke gøre nogen reel indtryk til dine kunder, kolleger, seniorer eller enhver anden vigtig person. Folk skal huske på, at det meste af tiden fagfolk ny alder don &'; t dømme andre ud fra deres farve eller etnisk tilhørsforhold hud. Hvilke spørgsmål til dem er veldefineret ansigtets konturer. Hvis du er villig til at følge de følgende fem instruktioner, mest sandsynligt vil du være i stand til at få de rigtige udseende, som vil hjælpe din karriere.
1. Vejrtrækning trænings Folk ofte klager over, at deres ansigt begynder ser buttet efter overdådige måltid. Denne midlertidige chubbiness ofte forvrænger ansigtsudtryk. Man kan overvinde det ved korrekt vejrtrækning, som hjælper med hurtig fordøjelse af fødevarer. For at gøre dette vejrtrækning øvelse vil du nødt til at flytte maven indad, mens du ånder ud, skal maven være tilbage til normal position, mens indånde luften. Det er bevidst vejrtrækning, som hjælper med at forbedre metabolismen resulterer i hurtig nedbrydning. Ingen grund til at uddybe, at hvis du er udstyret med denne fantastiske træk chubbiness ansigt ville være væk.
2. Forbedre Jaw Linje: fasthed af kæben er tegn på tillid. For at få fast kæbe linje skal du rører dit bryst med spidsen af ​​din kæbe. Samtidig bringe din kæbe tættere på brystet ånde i. Når din kæbe rører brystet, vedligeholde kropsholdning for få sekunder, og derefter hæve dit hoved til normal position, mens udånding. Mens du gør denne øvelse alle bevægelser skal være gradvis og langsom. Du kan gentage denne øvelse i henhold til dine ønsker. Mindst fem gentagelser ad gangen er dog forpligtet til at få konkrete resultater.
3. Intern Massage af ansigt: Vi går ofte til en malkestald eller skønhed klinikker for at få ansigtsmassage. Sådanne massage kan gøre vidunder til din hud, men dens virkelig svært at få regelmæssige facial massager fra fagfolk overvejer den stramme arbejde tidsplan, som er central del af livet for enhver arbejder person. I et sådant scenario, kan du gøre simple vandmassage. Til det, er du nødt til at holde lille mængde vand i munden og derefter flytte, at vand hele vejen rundt munden på rask fart. Gør det i mindst 15 sekunder. Efter at anvende en passende fugtighedscreme på ansigtet ifølge hudens kvalitet. Denne øvelse vil øge fasthed og ungdommelighed af kinden. Dette kan også være effektiv mod rynker.
4. Siddestilling: Altid opretholde den korrekte arbejdsstillinger, mens du sidder. Hvis du er i et job, der kræver, at du til at skrive, eller skrive på computer, så sørg for, at du ikke sidder i forkert arbejdsstillinger i mange timer. Det ville være bedre, hvis du opretholde lige position, mens du gør dit skrivebord job. Aldrig holde hovedet nede, mens du arbejder på computeren. Hvis det er muligt at indstille skærmen på en sådan måde, at din skulder og hoved få support fra stolen ..
5. Vedligehold positivt udtryk: Rynker er uundgåelig, og vi kan bruge det til at gøre vores personlighed mere positivt. Det er en almindelig kendt, at rynker er formet ifølge vores udtryk. Så sørg for, at din overordnede holdning til andre mennesker og dit eget selv er positive ellers udtryk stammer ud af negativ holdning kan fordreje vores ansigt
.