Stop Believing løgne og give dig selv Undskyldninger hvis du ønsker at tabe sig!

Jeg indså normalfordelingen faktisk gælder for hvert eneste aspekt af livet, herunder vægttab! Der vil kun være en lille del af befolkningen, der lykkes i at ændre deres krop, tabe sig og til sidst ser den måde, de virkelig ønsker at se. Mindst halvdelen af ​​befolkningen, der forsøger at tabe sig, vil aldrig lykkes. Dette til trods for øgede forekomst af fitness hjørner, fitnesscentre og sund kost, der anbefales af magasiner. Det kan synes underligt, at mange mennesker stadig ikke er i stand til at tabe sig effektivt; men det er fordi disse mennesker elsker at give sig selv undskyldninger og fitness industrier gerne sætte ud løgne til de mennesker så godt!

De første største undskyldning folk giver sig selv, hvorfor de ikke er lykkedes deres vægttab transformation er deres genetik. Så mange mennesker skylden deres dårlige genetik, når de opdager, at de er fedt. Nå, skyder skylden din genetik er absolut en god måde at fralægge sig fra dit ansvar, at du er faktisk i fuld kontrol over den måde din krop ser ud. Nogle gange, venner, der ikke synes at tabe sig også skylden deres fiaskoer på deres genetik; og det giver dig endnu mere tendens til også skyde skylden på din genetik. Men sandheden skal frem, mennesker forbliver fedt og ikke tonet og slanke skyldes udelukkende til dem som ikke har både en aktiv og sund livsstil. Du har måske en større tendens til at blive fedt lettere, og kan finde tabe hårdere; men du er helt sikkert langt fra bestemt til at være fedt hele dit liv.

For det andet, kvinder altid klager over en vægt relateret problem; der er cellulite. Medierne skildrer cellulite som en anden type fedt, og at ved anvendelse af de sædvanlige vægttab teknikker; vil du stadig ikke være i stand til at miste din cellulite. Men dette er kun virksomheder i fitness branchen forsøger at snyde dig af dine hårdt tjente penge ved at gøre du tror, ​​du har brug for en separat behandling for at slippe af med cellulite. I virkeligheden cellulite er faktisk bare masser af overskydende fedt, der er akkumuleret under lidt løs hud; giver det en rynket udseende. Der er helt ikke nødvendigt at bruge en separat metode til at miste din cellulite. Arbejdet med at tabe generelt, og din cellulite vil snart forsvinde

Du har fået til at forstå, at hvis du vil have din hud til at se stram og stram; og ser tonet og unge, så er du helt sikkert nødt til at være villig til at sætte i det hårde arbejde og leve et aktivt og sund livsstil. Det er et offer, du nødt til at gøre; men en meget værdig én faktisk
.