Healing Fra ME: De mange fordele ved følelsesmæssig frihed teknik (EFT)

I den sidste uge har jeg arbejdet meget med klienter ved hjælp af følelsesmæssig frihed teknik (EFT) - og i en række forskellige måder - til at styre de fysiske symptomer på ME, overbevisninger omkring sundhed og sygdom samt en måde bare at føle mere rolig og mere glad. Jeg er også bruger det selv meget i øjeblikket.

Og endnu en gang, blev jeg slået af, hvordan magtfulde denne simple teknik er. For dem af jer der ikke ved ret meget om det, det er en del af den spirende nye paradigme i alternativ medicin kaldet "energi psykologi." Den er baseret på den samme idé som den anden energi healing arbejde, jeg gør: at vi er mere end blot vores fysiske kroppe, og at når stressende begivenheder sker i vores liv, og vi er i stand til fuldt ud at behandle følelser omkring disse begivenheder, vi fastslå, at energi i vores energifelt. Over tid fører dette til energi blokeringer, som derefter åbenbart i den fysiske krop som en form for sygdom eller andet.

Kinesisk medicin anerkender energiske veje, der løber gennem kroppen, kaldet meridianer. I Emotional Freedom Technique (EFT) vi trykker på endepunkterne i disse meridianer, (de vigtigste akupunktur point), mens taler om den særlige følelsesmæssige eller fysiske problemer, vi gerne vil helbrede. Gøre dette kan føre til energi blokeringer frigive -. Hvilket igen fører til en heling af fysiske eller følelsesmæssige problemer

Jeg har også læst mere for nylig, at trykke disse punkter gør det muligt for hjernen at være i en mere afslappet tilstand, hvor helbredelse kan finde sted. Du har sikkert hørt om "flugt eller kamp" reaktion. Dybest set er dette alarmberedskab tilstand bliver til, når vi er truet - ligesom da vi var ved at blive angrebet af en sabel tandede tiger.Then, når truslen om angreb er overstået, går vi tilbage til vores sædvanlige, afslappet tilstand. Selvfølgelig er problemet i dag, med de belastninger af moderne liv, er, at vi ofte føler under "angreb" fra forskellige ting, og vi er rutinemæssigt i denne "flugt eller kamp" reaktion en stor del af tiden. Tapping så betyder, at vi genoprette balancen og bruge mere tid i en afslappet tilstand - bare hvor vi er beregnet til at være marority af time.and i min erfaring det er i denne afslappet, åben plads, at helbredelse finder sted

Folk typisk tænke på at bruge følelsesmæssig frihed teknik til ting som fobier og afhængighed. Og det er rigtigt, at der kan være forbavsende hurtige resultater ved hjælp af elektronisk pengeoverførsel på disse områder. En typisk demonstration af, hvordan EFT arbejder i en gruppe har fokus på chokolade - og inden for minutter en person, der anser sig selv en rigtig chokolade elsker ikke ønsker chokolade

Men der er meget mere til elektronisk pengeoverførsel end dette!. En masse af Emotional Freedom Technique praktikere og undervisere sige "tap på alt!" Og jeg er en af ​​dem! Som navnet antyder, kan du bruge EFT, når du er i "grip" i en følelsesmæssig tilstand du oplever så svært. Du kan også bruge det til fysiske symptomer. Jeg brugte det meget, når jeg var ved at komme fra mig på ting som hjernen tåge jeg plejede at erfaring, min manglende evne til at koncentrere sig, og naturligvis træthed selv.

EFT er også utrolig nyttigt i at arbejde på begrænsende overbevisninger . Typisk, når vi har været syg i et stykke tid, vi (ganske forståeligt) har en masse forskellige overbevisninger omkring vores stand: "Jeg vil aldrig få det bedre." "Andre mennesker kan komme sig, men ikke mig." Eller "det kører i min familie, så jeg kan ikke gøre noget ved det." Igen, dette var en stor del af min helbredelse fra mig. Og frigive en begrænsende tro har en enorm effekt på hele marken energi som overbevisninger spiller så stor en rolle i staten vores følelsesmæssige kroppe, og derfor er vores fysiske krop.

Selvfølgelig overbevisninger arbejde er meget bredere end blot sygdom. Det kan bruges til generel selvudvikling og leve livet godt. En af de første gange jeg kom på tværs af følelsesmæssig frihed teknik var, da jeg gjorde et kursus i offentlige taler, der brugte EFT til at overvinde alle de blokke, du måtte have omkring at tale foran en gruppe mennesker - og det var en meget kraftfuld dag , som hjalp mig på mange måder ud over den offentlige taler.

Jeg har mere at sige om denne stærke og enkel teknik i forhold til helbredelse fra mig, så jeg vil skrive mere i en yderligere artikel.
.