Sundhed og Beauty Tips for denne juletid

Med alt det sjove af julen, kan det være let at blæse din sædvanlige sundhed og skønhed rutine, som du omfavne det øjeblik – spise, drikke og generelt bliver glædelig (i mellem lange anfald af dovenskab og obligatoriske familie spil). Og det er fantastisk! Vi anbefaler stærkt, at få ordentligt ind i swing ting denne Jul og nytår – gå på og nyde jer!

Men for at overleve ferien vanvid med dine gode udseende stadig i takt, tage et par tips fra os piger på La Spa. Vi har altid et par grundlæggende skønhed tricks op ærmerne – for de just-in-case øjeblikke - og vi er glade for at dele dem med dig

Her er et par billige og muntre skønhed tips
for efterladte denne ferie sæson ... <. br>

Emergency Balm

Hver pige skulle bære en dåse vaseline (eller noget lignende) i sin pung. En god vaseline-lignende stof har et væld af anvendelsesmuligheder. En god balsam kan forhindre sprukne læber, tilføjer glans til læbestift, glat og forme øjenbrynene, eller endda fugter vipperne før curling. Du kan bruge den til at exfoliere dine læber, når fjerne rødvin og mørk læbestift pletter; gnid det ind på revnet hud til at berolige og lindre tørhed; bruge som en blid øjenmakeup remover, en barbering balsam, en split-ender reparatør ... listen bliver ved og ved! Let tilgængelige i næsten alle shop du kan tænke på og koster næsten ingenting, vil din lille dåse vaseline være din bedste kammerat i tider med nød.

frisk ånde på et fad

Spicy middagsselskab? Det er ikke altid praktisk at bære rundt på en tandbørste, tandpasta, tandtråd og mundskyl, men der er en anden måde at opdatere din mund, når du har haft din fylde af fingeren mad: Grib en kvist persille eller skive citron fra fad og har en tygge. Persille (det grønne pynt normalt tilovers på en plade) er en naturlig ånde deordoriser, og citron fungerer som en naturlig ånde mynte som surhedsgraden hjælper ødelægge bakterier i munden. Hvis tanken om at sutte på en sur citron gør du vride, bare klemme nogle i et glas vand til en forfriskende, palet-udrensning drink.

Eye Repair Care

Efter en stor boozy aften i byen, kan trætte øjne virkelig lide. Tag nogle vatkugler, køre dem under en kold hane, klemme til at dræne derefter placere dem på dine øjne i 10 minutter eller deromkring. Den kølighed vil forbedre omsætning, reducere hævelse og genoprette lyse øjne. Hvis du er planlægningen-ahead typen, satte de våde vatkugler i fryseren på nogle bagepapir over natten for endnu bedre resultater. Det er også en stor undskyldning for en fræk fyrre blink!

Happy Feet

En lang dag gave shopping, hele vejen op og ned ad hovedgaden, kan efterlade dine fødder i en dårlig måde. Når du kommer hjem, skal du bruge en kombination af varme og kolde opsuger at lindre trætte og hævede fødder. Først sættetid fødderne i en balje med varmt vand og havsalt i 10 minutter, derefter veksler med en kold vand i blød i 10 minutter, og gentag. Det varme vand letter ømhed, mens koldt vand reducerer hævelse. Når du er færdig, ophøje dine fødder til at dræne opbygget væske. Derefter massage for at stimulere cirkulation og anvende lotion efterlader dem bløde og frisk som en daisy.

Hent Hands On

Dine hænder også brug for særlig pleje på denne tid af året. Hold luffer dækket i kulden, gøre nogle lejlighedsvise simpel hånd øvelser for at slappe af og forbedre cirkulation, og husk at anvende en påfyldning fugtighedscreme efter hver håndvask for at forhindre huden mod udtørring, revner og tidligt aldring. Holde nogle håndcreme i din pung, og en hvilken som helst dræn hjemme og dine hænder vil altid være i god stand. Hvis du er ude af lotion, heldigvis har du at vaseline i din pung; der vil også gøre det trick.

Og endelig ...

Drik Vand

Hvor mange gange har du hørte denne her, ikke? Nå der er en grund til det. Vand hydrater, detoxifies og genbestiller hver eneste del af jer. Vand ikke kun (... tage en dyb indånding) fungerer som en appetit suppresant, lindrer hovedpine og krop smerter, hjælper din hjernefunktion mere klart, regulerer din kropstemperatur, hjælper med at forhindre fælles kramper og forstuvninger, hjælpemidler i fordøjelsen, øger stofskiftet, forbedrer dit immunforsvar, lindrer træthed og flushes giftstoffer fra dine organer ... (phew!) det fylder også hud væv, fugter og forbedrer hudens elasticitet og gør din hud ser ung og frisk. Med andre ord, vand – gratis, let tilgængelige vand – gør dig smuk. Så sørg for at du drikker mindst 8 glas vand om dagen – mere, når du drikker alkohol og eatting rig, fed mad – og hver en bid af din krop vil takke dig for det.

Vi håber, at disse par tips holde dig i god nick i løbet af julen. Glem ikke, hvis du har brug for lidt ekstra TLC til at komme ind og se os på La Spa Therapie Malahide
 !;