Taking Back Power Back Tips til Gendannelse Balance og Focus

Da min bog udgivet dette efterår, har jeg været oversvømmet af aktivitet omkring lancere det, offentliggøre det, og taler om det.

Jeg nyder meget af denne aktivitet, da det indebærer markedsføring og promotion, som jeg er fortrolig med (det var min faglige specialisering i min corporate liv, og også det passer min "Socializer" personlighed). Jeg tror også på bogens budskaber, så det er en glæde at tale om det. Men hvad jeg ikke klar over var, at, dag for dag, time for time, begyndte jeg at føle sig mindre og mindre magtfulde, og mere og mere fokuseret på "ydre" begivenheder og resultater, og ting uden for min kontrol, snarere end indad milepæle .

Denne bog, mens der i én måde at lancere mig som en “ nationale kvinder &'; s arbejde og privatliv ekspert, &"; også fremdrives mig ind i landet af den ikke-ekspert - især i min nye rolle i at tale til medierne. Indlæringskurven på dette har været noget stejl, men jeg har følt, jeg var nødt til at mestre det, som jeg bliver tilbudt store muligheder med de store medier (magasiner, aviser, etc.), og jeg ønsker bestemt ikke at blæse det!

Hvad jeg opdagede i løbet af dette sidste år var, at denne proces har potentialet til at gøre mig skæv på følgende måder:
1. Fokusere for meget på det, jeg ikke kan kontrollere (dvs., vil verden ligesom min bog?), Og ikke nok om, hvad jeg kan styre
2. Blive fanget i ego-staffage
3. Omsorg for meget om hvad andre mener

Dette førte mig ned en sti for at miste mig selv og min forbindelse til hvem jeg er. Så jeg besluttede at tage tilbage min magt.

Her er hvad jeg har gjort:
1) Skift mit fokus til det jeg kan forme og påvirke. Fokus på en fremtidig drøm (at være en bedst sælgende forfatter, for eksempel) kan være en vanskelig ting. Ja, visioning - se dig selv der, og føler det - er afgørende. Men bruger uforholdsmæssig meget tid, energi og fokus på, hvad du vil i fremtiden tager væk magt og effekt af nu.

Selvfølgelig håber jeg min bog vil gøre en enorm indflydelse. Men det er ikke op til mig; det er op til universet. Jeg vil gøre min del, men så må jeg lade det gå. I stedet har jeg besluttet at relancerer min indsats i opbygningen af ​​min virksomhed, udvikle store nye partnerskaber og programmer, og tiltrække ideelle kunder og publikum, med hvem jeg elsker at arbejde. Jeg har recommitted til at tilbringe lidt tid hver morgen envisioning mine drømme og føle dem forekommende. Men så vil jeg gå videre til hvad jeg kan gøre hver dag for at forme og forme mit arbejde og liv som jeg ønsker det skal være.

2) Rolig mit ego ned. Nogle gange vores egoer få en smule rive (mine gør alligevel!). Jeg kan blive fejet væk med
egocentriske tanker, som kun ender med at gøre mig til at føle ubalanceret. Fremadrettet jeg styrke mit fokus på beroligende mit ego ved at give det, hvad den har brug for - indre validering. Jeg gør dette gennem min morgen meditation og beroligende praksis, som hjælper mig centrere og slappe mig selv, og fokusere på min indre værdi (ikke min ydre præstationer).

3) Giv slip på, hvad andre tænker. Når vi har været placeret i en rolle, som er nyt og ukendt, en informeret kritik er helt sikkert en fordel at hjælpe os optrappe med succes. På et vist vendepunkt, vi har dog til at give slip på, hvad andre mener om os, og vores stræben efter deres gode mening. Efter alt, vi virkelig kan ikke styre andres meninger fra os, kan vi? (Jeg lærte i min terapi uddannelse, hvad andre mener om os, er meget mere om dem end os.)

Desuden når du sætter dig selv derude i en stor måde, sprede dine vinger større, og du begynder at støde ind i en bredere flade af mennesker og ting. Dette skaber større mulighed for konflikt, spænding eller misforståelser, og for folk at forsøge at sifon off din magt og energi til deres egen fordel.

Jeg har besluttet, at mine grænser har brug for endnu mere styrke lige nu. Enkeltpersoner vil dele deres tanker eller udtrykke deres meninger og behov, men det er tid for mig til at få endnu klarere på, hvad jeg tror, ​​og hvad der føles rigtigt for mig, og give slip på resten. Jeg er også indstillet på at tale op om, hvad jeg har brug for, og hvad jeg gerne vil se ændret eller flyttet i mine relationer og interaktioner.

Endelig i et forsøg på at filtrere alle de "støj," Jeg har bedt min publicist at sende mig kun oplysninger, der er "need to know" i mine kontakter med medierne. Jeg trækker mig tilbage fra vanvid. Jeg har fundet, at hvis jeg er alt for fokuseret på, hvad andre gør og siger, jeg ikke deltage til den centrale business ved hånden - dyrkning og styrke mig selv som et køretøj af hjælp og service.

Jeg tror, ​​at livet handler om at huske, at du er stærk, og tager tilbage din strøm, når du lader det glide væk. Her er en ny chance for at gå min tale! Jeg har tænkt mig at tage det. Jeg håber du vil slutte sig til mig
.