Fjernelse af nyresten - 5 tips til nødhjælp

Enhver, der lider af en nyre sten eller kender nogen der er, har brug for at læse denne artikel. Gennem trial and error har vi fundet de bedste tips til rådighed til fjernelse af nyresten. En af disse tips er beregnet til at omdirigere dig fra lægehjælp. Du bør altid søge råd hos din læge forud for at forsøge nogen hjem retsmidler.

Fjernelse af nyresten ikke nødvendigvis at være så smertefuld som du måske tror, ​​eller måske har oplevet i fortiden. Her er et par tips, som du kan følge for at undgå ubehag af nyresten.

1. Drink, drikke, drikke. Forøg din flydende forbrug at blive omkring 10-12 ounces i timen. Fortrinsvis vand, undgå alkohol, koffein og grapefrugtjuice.

2. Undgå at arbejde krydret fødevarer. Når det er muligt undgå at bruge krydderier og karry. Kig efter erstatninger til dine yndlingsopskrifter.

3. Begræns hvis ikke eliminere mejeriprodukter fra din kost.

4. Forøg din fysiske aktivitet på daglig basis. Gåtur, cykeltur eller rulleskøjter. Enhver øvelse kommer til at være bedre end ingen motion.

5. Indarbejd flere vandopløselige fibre i din kost. Disse er ofte betragtes ideel til at fremskynde processen for at befri kroppen af ​​nyresten.

Når du indser du har nyresten vil du sandsynligvis begynde at lede efter den bedste måde at fjerne din smerte og videregive stenen. I de fleste tilfælde vil disse metoder fungerer. Rødmen dit system og øge mængden af ​​urin du passerer gennem en stigning i vand kan vise sig at være blandt de bedste metoder til hurtigt passerer nyresten.

Dietary modifikationer kan være din bedste forsvar mod nyresten helt. Tal med din læge om de bedste ændringer for dig. I nogle tilfælde kan det være farligt at ændre din kost drastisk uden godkendelse fra din læge.

Afhængigt af medicin du tager det måske være nødvendigt for dig at forbruge bestemte fødevarer eller drikkevarer, at de nyresten vil stige i størrelse på grund af. At finde de bedste ændringer i kosten til dine behov kunne være mere trial and error end noget andet.

Den bedste metode til fjernelse af nyresten bliver forebyggelse. Det anslås, at næsten 50% af personer, der har en nyresten sandsynligvis vil have mere i fremtiden. De fleste af nyresten er forårsaget af mangel på ordentlig hydrering, dette er grunden til at drikke rigelig væske dagligt er vigtigt
.