Fedme og diabetes: Fedme Hæmmer behandling af fedme

Folk er ikke klar over, at fedme er ved at blive væsentlig årsag bag mange dødelige sygdomme. Diabetes er en af ​​disse sygdomme. Fedme og diabetes begge er almindelige problemer i ungdommen samt i alderdommen. Folk spiser mere og spiser usundt, og det fører os til diabetes.

Forskning har vist, at fedme og diabetes er indbyrdes forbundne. Livsstil er en væsentlig medvirkende risikofaktor for begge disse forhold. Stillesiddende livsstil, kost med højt fedtindhold, udover alder, race familiens historie er risikofaktorer for både diabetes og fedme.

Diabetes er en tilstand, som påvirker celler evnen til at tage glucose fra blodet. Glukose sult i vævet fører dem til at bruge deres egen protein. Diabetes igen fører komplikationer som nyresvigt og blindhed. Undersøgelser har vist, at tæt på 80% af mennesker med type 2-diabetes er overvægtige.

At være overvægtige eller svært overvægtige sætter din krop under en masse stress. En af dem er det organ &'; s evne til at bruge glukose. At være overvægtig kan også få din krop til at være insulinresistente. Hvilket betyder over en tidsperiode, insulinresistens kan føre til diabetes. Det indebærer også, at hvis du allerede er diabetiker så din krop får brug for mere insulin.

Insulin hjælper med at opretholde blodsukkerniveauet. Jo mere insulin anvendes, jo mere absorberede glukose i blodet. Ekstra glukose lagres i kroppen så hurtigt, så du har tendens til at tage på i vægt, når du begynder at bruge insulin til sukkersyge. Diabetikere er nødt til at ændre deres kost, når de er på insulin.

Korrekt ernæring og motion hjælpe mennesker, der lider af fedme og diabetes i levende bedre samt længere. Fede kan forebygge udviklingen af ​​diabetes ved at gøre sundere valg af fødevarer. Undgå mellemmåltider, is og slik i stedet for at spise alt dette du skal prøve at inkludere mere og mere mængden af ​​fødevarer og grøntsager. Bortset fra dette regelmæssig motion er også meget effektive til at forebygge fedme og diabetes. Lav vane walking og gør arbejde ud, hvis du ønsker at forebygge diabetes eller bestyrer den. Også regelmæssig motion er som en velsignelse i kampen mod fedme og diabetes
.