Fælles Knee Betingelser: Patella tendinitis og Quadriceps Tendinitis - Hvordan til at behandle dem effektivt

Patella tendinitis (også kendt som springerknæ), er en fælles skade på grund af overforbrug fra gentagne løbet lastning af extensor mekanismer i knæet. Patellar sene strækker sig fra knæskallen til skinnebenet (tibia) kan blive betændte i springerknæ. Denne inflammation begynder ved det sted, hvor patellarsene tillægger knæskallen (knæskallen), og kan forværre, hvilket resulterer i en degenerativ tåre af senen.

Ligeledes stærke quadriceps musklerne på den forreste del (front) af låret tillægger superiore side (øverst) af patella ved hjælp af quadriceps senen. Denne sene dækker patella og fortsætter ned til dannelse af patellarsenen. Quadriceps muskler, retter knæet ved at trække i patella via quadriceps senen. Quadriceps tendinitis er det udtryk bruges til at beskrive betændelse i quadriceps senen.

Det er nyttigt at bemærke, at hele denne artikel omfatter udtrykket "itis" som set i slutningen af ​​tendin "itis" refererer til betændelse. Derfor kan man udlede, at der er betændelse i patellar eller quadricep senen. (Dette kan blive nyttigt, når du ser dette udtryk igen i fremtiden.)
Sport, der kræver eksplosive bevægelser er forbundet med patella tendinitis (aka: springerknæ). Mest almindeligt Løb, basketball, fodbold, fodbold, volleyball, amerikansk fodbold, og Track & Område er sports forbundet med denne knætilstand.

tidlige stadier af patella og quadricep tendinitis kan behandles konservativt. Hvile og også anvendelsen af ​​en knæafstivning kan nyttige i restitutionsperioden. En knæskinne der understøtter knæet fra eksplosive overbelastning af extensor mekanismen er bedst. Der er mange forskellige knæ seler til rådighed, men en lav profil knæ tandbøjle kan være svaret for mange mennesker med behov for støtte, og kan i høj grad reducere deres smerte spørgsmål. Selv om det er et nyttigt supplement, behøver seler ikke helbrede folk. ..

I sjældne, senebetændelse kan kræve operation for at hjælpe patienter med invaliderende smerter i 6-12 måneder på trods af konservative foranstaltninger