Sådan Cure Acid Reflux- Naturligvis Cure Acid Refluks Med 5 Natural Health Secrets

"Natural Health" Du hører de to ord, og du kan være skeptisk, nysgerrig eller endda ophidset. Uanset hvilken kategori du falder i, du bør vide, at hvis du tager dig af dit helbred ved at drikke den tilstrækkelige mængde vand, motion 3-4 gange om ugen eller endda spise en sund kost, du er alle klar del af de millioner, der har prøvet naturlige sundhed til at helbrede en lidelse.

Du kan se, de fleste mennesker straks tænke, at naturlig sundhed er for de mennesker på kysterne. Men i virkeligheden naturlig sundhed er en enkel måde at lade din krop til at helbrede sig selv ved at give det, hvad det var naturligt betød at have. Men de fleste af os ikke giver vores krop, hvad den har brug for at opretholde sig selv. Og derfor vores krop udvikler et problem.

Når din krop ikke fungerer korrekt, i de fleste tilfælde er det beder dig om at ændre noget om, hvordan du tager dig af det. Og hvis du lider af syre refluks, som også kaldes gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), kan du naturligvis helbrede syre refluks med 5 fysiske sundhed hemmeligheder, de fleste læger aldrig ville fortælle dig.

Er du spekulerer på, hvordan man kan helbrede Acid Refluks naturligt?

Naturligvis Cure Acid Refluks med 5 Natural Health Secrets

1. Heal Your LES! -
Selvom du måske aldrig har hørt om denne muskel, den lavere esophageal sphincter (LES) er den muskel på toppen af ​​din mave, der åbner og lukker tillader mad at komme ind i maven. Det vil også forhindre mavesyre i at komme op i spiserøret.

Problemet opstår, når du har en svag eller beskadiget lukkemuskel (LES)! Men du kan faktisk styrke, helbrede og rene (efter du spiser) LES at holde en tæt forsegling for at holde syre og fødevarer ned i maven. Hvor den skal! Dette er hemmeligheden at syreneutraliserende virksomheder ikke ønsker du skal vide!

2. Giv dit LES en Rest! -
spiserøret og LES har sandsynligvis været igennem en masse i de sidste måneder eller år. De er mest sandsynligt ridset og ødelagt og vil aldrig fuldt ud at helbrede, medmindre du er proaktiv i at tillade dem at helbrede.

Vores naturlige sundhed læge anbefaler at starte din naturlige sundhed behandling ikke indtager nogen hårde, sprøde fødevarer i mindst 2-3 dage. Også undgå krydret og sure fødevarer til de dage for at give din spiserøret og LES en chance til fuldt ud at helbrede.

3. Vand, vand, vand! -
Enhver sund person ved, at vand er afgørende for enhver sund kost. Du bør drikke halvdelen af ​​din kropsvægt i ounces hver dag. Jeg vejer 180 lbs. så jeg burde være drikke 90 ounce vand om dagen (11 briller).

Hvis du lider af GERD, du skal drikke et helt glas vand efter hvert måltid eller mellemmåltid. Ved at drikke vand, giver dig en tæt forsegling til din LES muskel, der vil holde mave syrer nede.

4. Måltid tid! -
Denne er avl tid for acid reflux flare-ups og du skal være meget opmærksom på, hvad du gør rigtigt og forkert i dine måltider. First off, bør du kun spise måltider så store som dit greb knytnæve. Selvfølgelig, vil du være at spise 5-6 gange om dagen, så din krop ikke vil bemærke noget. Desuden er mennesker faktisk græsning skabninger, der betyder, at vi skal spise små mængder i løbet af dagen.

Du bør også bygge den vane at tygge maden grundigt. Dette vil fjerne mange flare-ups og vil også hjælpe dig med at tabe. Vi har haft mange kunder mister 10-40 lbs. på blot at tygge deres mad grundigt.

5. Skær kaffe! -
Dette vil være hård, men du bør i det mindste moderat kaffe indtag til en gang om dagen. Hvis du ikke kan helt holde op, skal du drikke et helt glas vand efter indtagelse af kaffe til at få den sure rest renset fra spiserøret og LES.

Er der mere "Cure sure opstød" Tips?

Og det er toppen af ​​isbjerget? Ved du, hvad mirakel ingrediens blev fundet i egyptiske pyramider, der hjælper helbrede syre refluks naturligt? Ved du vide, hvilken type af eddike har vist sig at styrke og fuldt ud at helbrede LES naturligt? Er du træt af at købe antacida regelmæssigt?

Gør dit helbred din højeste prioritet ved naturligt hærdende sure opstød i dag! Og lære alt, hvad du behøver at vide om "Sådan Cure acid reflux 'fra dit hjem. Besøg vores hjemmeside i dag for at lære, hvordan min far naturligt helbredt hans reflux.

Naturligvis Cure Acid Refluks

Forskningsbaseret! Læge-godkendt! Garanteret til at arbejde! Joe Barton har revolutioneret sure opstød verden med en Barton Publishing Naturligvis Cure Acid Refluks rapport. Er du næste

Naturligvis Cure Acid Refluks
 ?;