Nogle af de vigtige fødevarer, der hjælper Eliminer Hæmorider

Hvis der er fødevarer, som du burde tage i moderation at hjælpe helbrede din tilstand, er der også fødevarer, der hjælper eliminere hæmorider. Betingelsen, som også kaldes bunker, kan være forårsaget af forstoppelse. Det kan forekomme, når du don &'; t forkæle i mange fysiske aktiviteter eller dit arbejde kræver, at du til at sidde i en lang periode. Når forstoppelse har eksisteret i lang tid i forvejen, er det kun følger, at du udvikler bunker.

Du er nødt til at træffe de nødvendige foranstaltninger, før tilstanden bliver værre. Desuden kan dette blive meget ubehageligt, med kløe og hævelse involveret. Det vil hjælpe, hvis du vil spise den slags fødevarer, der hjælper eliminere hæmorider. Her er nogle eksempler på, hvad man kan vælge at tage i, hvis du allerede har erhvervet den betingelse.

1. Masser af vand. Du er nødt til at sørge for, at din krop er hydreret hele tiden. Du er nødt til at overholde traditionen reglen om at drikke mindst otte glas vand hver dag. Når kroppen er dehydreret, vil chancerne for at lide af forstoppelse være højere.

2. Juice. Der er forskellige slags juice, der kan hjælpe dig med at håndtere bunker. Først, kan du tage brombær, kirsebær og blåbær. Alle disse har anthocyaniner og proanthocyanidins, der er væsentlige i at reducere hævelse af vener og i at styrke disse. Du kan have et glas af denne slags blanding hver dag.

Du kan også have 2 glas rød eller sort ribs bær hver dag. Disse er rige på mineraler og C-vitamin, og er effektive i clearing årsagerne til pæle. Disse korender har små doser af fedtsyren GLA. Dette hjælper systemet med at skabe prostaglandin, der fungerer som middel til at lindre din krop fra smerte.

3. Urter som hvidløg, løg og ingefær. Du kan medtage disse urter på din hver dag retter. Disse arbejde ved at hjælpe dit system i at nedbryde fibrin, som er et naturligt stof, der virker ved at reparere pauser på dine organer, arterier og væv. Fibrin kan undertiden føre til betændelse i arties, hvilket kan forværre dine bunker, så det er bedst, at du spiser disse urter til at få situationen under kontrol.

4. Olier. Hvis du elsker at spise salater, er du nødt til at være mere forsigtig med den slags olier, som du medtager på disse. Disse er visse typer, der kan hjælpe dig i forbindelse med bunker. Disse er faxen frø, olivenolie og endda apple cider eddike. Oliven og hør frø olier kan også medtages på supper og på forskellige retter. Fiskeolie kan også tages i kapselform, som kan hjælpe dig med at håndtere den betingelse så godt.

Den slags fødevarer, der hjælper eliminere hæmorider er for det meste høj i fiber. Du kan få en god dosis af fiber fra rå grøntsager og frugter. Du er nødt til at være forsigtig, men hvis du tilflugtssted &'; t taget for meget fiber i ganske lang tid. Du er nødt til at hjælpe dit system få justeret til den nye kost. Det er naturligt at opleve gas for omkring en uge eller to, men alt vil vende tilbage til normal snart efter
.