Nytårsdag Resolutions- Den sunde dem

Det nye år &'; s resolution hjælper os bringe en masse ændringer. I år alle de sundhedsmæssige og dental eksperter råde dig til at inkludere nogle sunde beslutninger, for at nyde en glad, stress fri og sundt liv. Nogle af de mest effektive sunde resolutioner er blevet anført af de tandlæger i denne artikel

Med året 2012 kommer til slutningen, vi alle arbejder nu på dem, nytår &'; s. Beslutning, vi håber at følge i løbet af året af 2013. Mange af os holde sunde nytår &'; s resolutioner, som Diamond Bar tandlæge
anbefaler. Faktisk tandlægen &'; s tilstand, der kan søges med disse sunde resolutioner flere sundhed og mundtlige fordele, og vores dagligdag kan forbedres. Ja, vi ved alle, at spise økologisk mad og ikke at ryge, vil hjælpe os med at bevare en sund livsstil, men hvad vi don &'; t ved, er, hvordan disse vaner påvirker vores oral sundhed, som i det lange løb har en indvirkning på vores generelle sundhed

Den Diamond Bar dental kontorer for nylig afsløret, at folk, der bekymrer sig for deres tænder tendens til at leve i mindst 6 år mere end dem, der forsømmer deres tandsundhed. Med manglende mundhygiejne voksne ender med at miste mange af deres tænder på grund af gummi sygdom. Tandkødssygdomme har evnen til at udløse alvorlige sundhedsmæssige betingelser såsom diabetes, hjertesygdomme og for tidlige fødsler. Desuden selv bakterierne forårsage fra huller i tænderne kan påvirke dit helbred negativt. Således vil alle tandlæger anbefaler, at for året 2013 sundhed Nytår &'; s resolutioner bør gøres. Gad vide hvad resolutioner til at gøre? Ingen bekymringer, her er vi oplyse dem, tandlægen anbefaler kraftigt.

Top sunde resolutioner

Følgende opløsninger kan hjælpe med at bevare din mundtlige og generelle sundhed.

Børstning

For at fjerne de bakterier, der forårsager tand og sundhedsmæssige problemer, rådes du til regelmæssigt at børste dine tænder to gange på en dag. Prøv at børste tænder med tandpasta, der indeholder fluorid.

Floss

Betydningen af ​​tandtråd er ofte overset af mange af os. dog Diamond Bar tandlæge, at det er nødvendigt at tandtråd dine tænder efter tandbørstning, da det hjælper med at fjerne de madrester, at en tandbørste ikke kan. Uden brug af tandtråd vil du lade disse små oplysninger, som i sidste ende vil producere bakterier. Ved at tandtråd og børstning daglig du vil fjerne alle kilde af bakterier formation.

Professionel rengøring

Selv med regelmæssig brug af tandtråd og børste der er en mulighed for din mangler et par pletter i dine tænder og mund, som vil tillade bakterier til at manifestere. For at undgå dette bør du besøge Diamond bar tandlægen to gange om året.

Se din kost

Sugary og kunstige fødevarer er den største fjende for vores tænder. Sådanne fødevarer producerer bakterier, og dermed i år det &'; s god idé at forbruge så mindre af dem, som du kan. Selv hvis du gør forbruge dem, skal du skylle munden, børste og tandtråd straks
.