MUNDTLIG hygiejne- TIL frisk ånde

Mere end 70% af folk siger dårlig ånde er en instant turnoff. Ca. 85% siger, det er det vigtigste for at undgå, når du er møde nogen for første gang. Og mens dårlig ånde kan behandles og undgået de fleste af de gange du don &';! T engang ved, at du har det

Dårlig ånde, medicinsk kaldes dårlig ånde er et fælles problem, ikke kun for teenagere, men også for alle .

Dårlig ånde har en række forskellige årsager, herunder:

Bakterieinfektioner
Medicin og medicinske tilstande
post nasal drop
Dårlig hygiejne, er du nødt til at børste... tænder oftere.

I de fleste tilfælde, kommer dårlig ånde fra tandkødet og tungen. Nogle bakterier i munden fremstille forbindelser, der resulterer i en lugt.

Visse fødevarer, såsom hvidløg og løg, ikke kun forlade varige lugte i munden, men også få absorberes i blodbanen. De lugte udvises ud fra lungerne. Indtil og medmindre disse fødevarer er elimineret fra kroppen, mundskyl, tyggegummi og tandpasta kan kun dække op lugt på åndedrættet.

For nogle mennesker, en mundtørhed forårsager dårlig ånde. Mundtørhed kan skyldes tager medicin for koldt eller allergi, eller fra antidepressiva. Det kan også skyldes lokaliserede infektioner, diabetes, gastrointestinale forstyrrelser, eller nyre- eller leverproblemer. Men de fleste af de gange, dårlig ånde er resultatet af dårlig mundhygiejne. I simple ord, det betyder at du ikke børste eller tandtråd hyppigt nok.

Endelig og det vigtigste, alkohol og tobak forårsager dårlig ånde.

Tro det eller ej, er den mest almindelige metode ikke virker til at diagnosticere din egen dårlig ånde. Mange mennesker tror, ​​at de kan blæse i deres hænder, og lugte vejret. Der simpelthen ikke fungerer overhovedet.

Prøv i stedet dette. Lick bagsiden af ​​din hånd, lad spyt tørre, og derefter tage lugten. Hvad du lugter der er din sande ånde.

Prøv denne anden god måde? Hvis du har en betroet ven, så spørg ham eller hende til at lugte din ånde. Forældre kan også fortælle dig, hvis du spørger dem

Start ved at holde munden ren:. Din fødevareforsyning er fødevareforsyningen for bakterier. Selvom du kan forsøge at dræbe bakterier ved at bruge mundskyl, dette er kun en midlertidig løsning. Bakterierne har tendens til at vokse tilbage over tid. Din bedste forsvar er at børste dine tænder grundigt mindst to gange om dagen, og tandtråd en gang om dagen.

Den ru overflade af tungen er hjemsted for en ildelugtende kombination af døde celler, madrester, bakterier og de biprodukter af bakterielle fordøjelse - faktorer, der alle bidrager til ildelugtende ånde. Vær sikker på at børste din tunge med din tandbørste når du er færdig børste tænder.

Drik en masse vand i løbet af dagen, for at holde hydreret, så din mund producerer mere spyt. Spyt holder din mund hydreret. Den indeholder ilt og ilt afskrækker væksten af ​​munden bakterier

Don &';. T stole på mynte produkter, da de kun dække op dårlig lugt i kort tid. Og efter engang, den modbydeligt lugt kommer op igen

I stedet gå til Cinnamons, at et hjem afhjælpe få en frisk ånde og giver en varig indtryk
. &Nbsp.;