Behandling Flu Symptomer på Home

gang i mellem sæsonerne, efterår og forår, kan være lusket. Vi lader ofte vores vagt ned på grund af enten langsomt opvarmning eller langsom afkøling vejr. I første tilfælde er vi ivrige efter at sætte nogle tøj ned efter en lang vinter, og i det andet, vi forsøger at forlænge de varme dage, så længe vi kan. Ærgerligt - disse handlinger ofte føre til forkølelse og influenza, som løber løbsk i dette tidsrum. Du kan lige så godt bruge det sidste og første af de gode dage i sengen med feber. Heldigvis for dig, der er måder at kæmpe tidlige influenzasymptomer. Du behøver ikke nødvendigvis at gå til apotek for det, du skal bare vide et par tricks. Her vil jeg lade dig vide, hvordan man behandler de influenzasymptomer derhjemme.

1. Drikke mere. Det kan lyde som en Matrix annonce, men det er sandt - drinking væsker vil hjælpe dig slå influenza. Ofte denne virus følges med diarré og opkast, som dehydrerer din krop. Vand kan også hjælpe dig urinere og sveder mere, hvilket er godt for at få virus ud af kroppen hurtigere.

2. Forbruge lys varm suppe. At være mere flydende, og dermed let at forbruge, kan varm suppe hjælpe dig slå infektionen indefra. Vira og bakterier hader varme, så spiser en skål suppe før sengetid er altid en god idé.

3. Hold dig til sengen. Eller måske, holde os til, hvad din tarm fortæller dig. Kunne være bogstaveligt. Hvis du har lyst opholder sig i sengen, vil hjælpe dig - gør det. Tag en fridag, hvis du har til at arbejde. Varm seng, afslapning til din krop, plus nævnte gryderet virkelig kan gøre din dag, hvis du føler dig syg. Udover - sovende kan midlertidigt øge dit immunforsvar, hjælper det til at bekæmpe virus

4.. En måde at lette nasal kongestion er at indånde fugtig luft. Hvordan? Prøv at holde sig under et varmt brusebad. Hvis du har en brusekabine, vil det være meget lettere. Vejrtrækning damp vil forbedre din vejrtrækning betydeligt. Det er en midlertidig løsning, men nogle gange en time af klare næsebor er bedre end ingenting.

5. I lighed med den foregående metode, kan du koge en skål med vand, sætte et stort håndklæde over hovedet og bøje sig over skålen, mens det stadig dampende. Hvis du kan sætte håndklædet, så dampen ikke gå ud og sidde sådan i 10 til 20 minutter, vil du være følelse og vejrtrækning bedre. Du kan også tilføje nogle eukalyptus olie til vandet for bedre effekt.

Begge tingene ikke skal udføres af jer har astma.

6. Prøv at sætte en varm komprimere over hovedet. Dette vil aflaste enhver hovedpine og sinus smerter.

7. Brystdråber og halspastiller kan være effektive til at lindre smerter i en halsbetændelse. Men jeg kender nogle mennesker, der kan være uenige. Det er sandt, selv et par læger siger, at sugetabletter kan være ikke så effektive, men de er værd at et skud, hvis du har lyst til tingene er dårlige.

8. Varmt saltvand kan hjælpe dig med slim på bagsiden af ​​din hals. Det indsamler der, hvis din næse er tilstoppet, og du er nødt til at trække vejret gennem munden hele natten. Om morgenen - godt, du kender. Lav nogle gurgle med varmt vand og salt -. Det vil rydde din hals, og du vil være i stand til at fungere bedre

De vigtigste råd - holde nogen ved din side, mens du er syg. En ven eller et familiemedlem kan ikke helbrede dig ved at holde din hånd, men at have nogen til at gøre dig måltider og hjælpe dig rundt kan gøre en ting lettere
.