Kolesterol er ikke en dødelig gift

Flere og flere undersøgelser kommer ud viser bare hvor usundt sænke kolesterol kan være, især ved brug af statiner. Især har statiner vist sig at være skadelige for muskler forårsager betydelig skade. En fælles symptom på denne skade er muskuløs ømhed og smerter, at mange patienter oplevelse på kolesterolsænkende medicin, men de fleste ikke indse, at disse stoffer er skyld. En af grundene til, at statiner har disse forskellige alvorlige bivirkninger er, at de virker ved at hæmme en afgørende enzym, der producerer kolesterol i leveren.

Kolesterol er ikke en dødelig gift, men et stof afgørende til cellerne i alle pattedyr. Kolesterol er en sterol (en kombination steroid og alkohol) og en lipid findes i cellemembraner i alle kroppens væv og transporteres i blodplasmaet af alle dyr. Kolesterol er nødvendigt for at opbygge og vedligeholde cellemembraner; det regulerer membran fluiditet over et bredt temperaturområde. Kolesterol er til stede i højere koncentrationer i væv, som enten producerer mere eller har mere tætpakket membraner, for eksempel leveren, rygmarv og hjerne, og også i atheromata.

Mange undersøgelser har vist, at lavt kolesterol er i visse henseender værre end højt kolesteroltal. Forhøjet kolesterol er defineret forskelligt for mennesker i forskellige aldre. Forskere ved University San Diego School of Medicine UCSD påpege, at highcholesterol i personer over 75 år er beskyttende, snarere end skadelig, og at lavt kolesteroltal er en risikofaktor for hjerte arytmier (leadingcause af død, hvis hjertetilfælde forekommer). Men fordi niveauet af HDL-kolesterol er så vigtig, at mange læger ser på forholdet mellem total kolesterol og HDL-niveau kolesterolniveauet at vurdere risikoen for hjertesygdom. Med anticholesterol narkotika nu solgt uden recept på apoteket, er beslutningen om, hvor langt at kontrollere kolesterol blive skubbet ind i forbrugernes hænder.

Før vi kan begynde at tale om den virkelige årsag og effektiv behandling for hjerte og blodkar sygdom, må vi først se på, hvad der er kendt, eller jeg bør sige, hvad vi tror, ​​vi ved. En kombineret analyse viste, at behandling med omega-3 fedtsyrer (fisk og hørfrø olier) reducerede samlede risiko for dødsfald med 23 procent sammenlignet med placebo. Når æblepektin sattes til behandling triacylglycerol og VLDL cholesterolniveauer blev begge sænket med 38 pct, men derudover totale cholesterolniveauer faldt med 13 procent, og LDL-kolesterol med 7 procent. Forskerne konkluderer, at en kombination af fiskeolie tilskud og øget fiber indtag (op til 40 g /dag total) kan være en gavnlig tilføjelse til konventionel behandling af forhøjet kolesterol i NIDDM-patienter.

Sund fornuft tyder på, at vi bør undgå oxidation (harskning) af kolesterol og fedtsyrer og ikke slippe af vigtige livgivende molekyler. Men mange gode fedtstoffer let oxideret, såsom omega-3 fedtsyrer, men det betyder ikke, at du bør undgå det for enhver pris. Forsøgene af n-3 fedtsyrer brugt forskellige kosten og supplere kilder; Alligevel konkluderer forfatterne, at denne undersøgelse tilføjer til positive beviser for n-3 fedtsyrer. Med hensyn til n-3 fedtsyrer, de spekulere i, at reduktionen i dødelighed risiko ikke sker gennem en reduktion i kolesterol, men med andre midler, eventuelt antiarytmiske, antithrombotiske eller anti-inflammatoriske virkninger. Disse resultater understøtter anbefalinger, som folk spise mere fisk, skriver forfatterne, især fede fisk med deres høje niveauer af omega-3 fedtsyrer.

Et godt helbred er opnåeligt, sygdom er helbredes og forebygges, når vi give os selv med de korrekte oplysninger og ordentlig viden. Vi så begynde at gøre de valg, der understøtter vores sundhed. Du skal uddanne dig selv først, før du starter nogen sundheds-programmet. Dette bygger selvtillid og tro på hvad du laver
.