Syreindhold - årsager og helbredelsesmetoder

Syreindhold eller hjerte brænder er noget; vi alle har lidt af på et eller andet tidspunkt eller det andet. Især i dag, hvor vores spisevaner ændrer sig drastisk fra dag til dag, bliver vi mere og mere tilbøjelige til surhed. Halsbrand er en brændende fornemmelse i brystet som følge af sur fordøjelsesbesvær. Halsbrand er normalt forbundet med gylp af mavesyre (gastrisk reflux), som er den vigtigste symptom på gastro esophageal reflukssygdom. Det kan dog også være et symptom på iskæmisk hjertesygdom, selvom dette kun er tilfældet for 0,6% af dem, der oplever halsbrand.

Syreindhold normalt sker på grund af at spise krydret mad eller tage koffeinholdige drikke i store mængder. Normalt når der er syre dannelse i maven, lavere esophageal sphincter, som er en muskuløs ventil, strammer, ikke gør det muligt for syre til at gå op i spiserøret, der forårsager halsbrand

Faktorer, der påvirker lavere esophageal sphincter er:.

• Alt for meget mad i maven (overspisning), eller for meget pres på maven (ofte fra fedme eller graviditet) bidrager til afslappende lavere esophageal sphincter
• Visse fødevarer almindeligvis slappe den lavere esophageal sphincter, herunder tomater, citrusfrugter, hvidløg, løg, chokolade, kaffe, alkohol, koffeinholdige produkter og pebermynte
• Køkkener højt i fedtstoffer og olier (animalske eller vegetabilske) fører ofte til halsbrand
• Visse medikamenter
• Stress og mangel på søvn kan øge syreproduktion og kan forårsage halsbrand
• Rygning, der lemper LES og stimulerer mavesyre, er en stor bidragyder.
Lejlighedsvis hjerte brænder er ikke farlig, men kronisk gastro esophageal refleks sygdom kan føre til alvorlige problemer, som en god gastroenterolog, som er specialist i sygdomme relateret til fordøjelsessystemet Systemet skal høres. Bare en aftale med lægen kan redde dig fra dette.

Regelmæssig surhed eller halsbrand kan kureres let ved at tage et syreneutraliserende tablet, der frigiver signal i maven for at hæmme strømmen af ​​mavesafter dermed kontrollerer syreindhold. Men hvis du don &'; t ønsker at tage nogen form for tablet derefter disse enkle hjem retsmidler er her for din redning:

• Drik vand det øjeblik du står op om morgenen. Dette vil skylle ud, overskydende syre i maven og andre uønskede materialer, der ville have akkumuleret i løbet af natten. Også, kokos vand tages mindst tre gange dagligt hjælper med at bekæmpe surhedsgrad
• Forbrugende et par Tulsi eller mynteblade vil give dig øjeblikkelig nødhjælp fra syreindhold
• Anis eller saunf hjælper med fordøjelsen og dermed er godt for dem, der lider syreindhold. Tager saunf efter hvert måltid hjælper med at dæmme op for surhed. Du kan også tilføje en teskefuld saunf til en kop kogt vand og holde natten over. I morgen, belaste vand og tilsæt en teskefuld honning og drikke denne væske i løbet af dagen
• Jaggery er meget gavnligt at reducere niveauet af surhed. Hold en lille klump jaggery i munden og holde sutter på det langsomt efter resultater
• Spise tørre frugter som Mandler, tørrede figner og rosiner hjælp i at lempe den brændende fornemmelse i maven
• Bananer, papaya, vandmeloner, og agurker er berømt som hærdemidler til surhed
• Krydderier som fed, sort peber, kan ingefær også styre syreindhold. Et stykke fed hvis de opbevares i munden i længere tid kan medvirke til at reducere surhed. Fed saft, der går ind i systemet med spyt letter maven og mave meget. Sort peber letter fordøjelsen og det kan erstatte rød peber. Hvis ingefær bruges i måltider og te, da det giver en bedre fordøjelse og forhindrer forekomsten af ​​heartburns
.