*** Iron Neck eller stiv nakke og skuldre

Iron Neck er en tilstand, hvor musklerne i nakken får stive. Der er en række af retsmidler, som
kan bruges, som ikke omfatter brug af narkotika.
En henstilling er et varmt wrap med en terapeutisk massage.
Der er også te, der hjælper slappe af i kroppen. Jeg vil diskutere nogle af disse og andre behandlingsformer direkte
Nyttige urter: Restaurant ·. Kudzu
· Passion Flower Restaurant · Baldrian
Denne liste er langt fra udtømmende; det er bare et sted at begynde. Hver af disse urter bør anvendes med forsigtighed, og under tilsyn af en uddannet herbalist eller holistisk læge. Jeg kan lide Kudzu som en urt, fordi det er meget frodig. Når det bruges som te, vil det hjælpe med at lindre spændinger i nakke og skuldre. Det henvender sig primært musklerne i nakke og skuldre. Kineserne refererer til Kudzu som “ Ge-Gen &" ;. Du kan finde mange referencer til det i kinesisk medicin. Kudzu har mange andre anvendelser udover at løsne nakke og skulder muskler; en af ​​disse anvendelser er ved at blive set på af Harvard Medical som en behandling for at reducere alkoholrelaterede cravings. . Kudzu indeholder også en række nyttige isoflavoner, herunder daidzein (en anti-inflammatorisk og antimikrobielt middel), daidzin (kræft forebyggende) og genistein (en antileukæmisk middel)
Forsigtig: Som med alle medicinske urter, Kudzu bør kun være anvendes under opsyn af en kvalificeret herbalist eller Holistisk praktiserende læge, især hvor koronar bekymringer er til stede. Kineserne har brugt Kudzu Root for angina (en uregelmæssig hjerterytme) som en del af moderne medicin. Dog ikke forkæle dig selv for en hjertesygdom; se din læge
Et ord af advarsel om plantning Kudzu i din have:. MÅ IKKE. Det vil overtage din have, hus, værftet, og i ét tilfælde så jeg personens bil blev dækket. Kudzu har været kendt for at vokse med en hastighed på 1 fod en dag op til 60 fod i en enkelt vækstsæson. Når det er fastslået er der ingen måde at slippe af med det. Den trives på nogle herbicider. Der er mange kommercielle urte blandinger og pulvere til rådighed, så du ikke behøver at dyrke dine egne.
Passionflower te er fantastisk til afslapning. Du kan få mange kommercielle præparater af dette som en te på dig lokale helsekostforretning eller co-op. Passionflower te er mest almindeligt anvendt til dets evne til at berolige centralnervesystemet. Ligesom benzodiazepiner og andre urter, om passionsblomsten øger niveauerne af gamma-aminosmørsyre (GABA), en neurotransmitter. Neurotransmittere er kemikalier, der bærer meddelelser fra nerveceller til andre celler. Det mindsker aktiviteten af ​​nervecellerne i hjernen, der forårsager afslapning. Det er nyttigt for angst og søvnløshed på grund af dens beroligende virkning. Kemikalier kendt som harmala alkaloider, der bruges til at blokere et enzym involveret i depression, er også tydelig i passionflower. Det er effektivt til at øge aktiviteten af ​​neurotransmittere som dopamin, noradrenalin, serotonin og til forøgelse humør stabilitet ved at blokere monoaminoxidase. Passionflower te er fantastisk til at lindre smerter og muskelkramper. Tag en ¼ teskefuld urter og stejle det i nær kogende vand i 4-5 minutter og forsøde med honning, som en drink til at støtte i søvn. Dette vil hjælpe med angst, søvnløshed og nervøse gastrointestinale betingelser.
Baldrian te anvendes som et beroligende middel og et muskelafslappende middel. Baldrian synes at fungere bedst som en langtidsbehandling i stedet for en akut kur. Hvis en patient tager Valerian te på daglig basis, bør han begynde at mærke virkningerne i et par dage, og bør ikke bruge te for mere end to uger uden at søge professionel hjælp fra en holistisk healer.
Der er et par negative effekter af Valerian. I store doser eller kronisk brug man kan opleve mavesmerter, apati, mental sløvhed eller depression. Nogle mennesker har oplevet angst, nat rædsler, og mavesmerter. Hvis du oplever nogen af ​​disse, stoppe med at bruge baldrian og søge erhverv hjælp
Ved hjælp af en te af ¼ tsk til en kop vand to til tre gange om dagen i en uge, bør afhjælpe de fleste smerter
Opskrift:.
Brug en te bold, som du kan få fra næsten enhver helsekost eller købmand, sætte om ¼ teskefuld kudzu og ¼ teskefuld baldrian sammen og lad det stejle i lige under kogende varmt vand i ca. 5 minutter. Tilsæt lidt honning til at smage at forsøde og nyde den afslappede følelse. Hvis du medbringer en masse stress i nakken forsøge ¼ teskefuld scullcap i en te bold i ikke helt kogende vand i ca. 5 minutter
Forsigtig:. Gravide kvinder eller kvinder, der planlægger på at blive gravid i den nærmeste fremtid bør aldrig bruge kalot, da det kan fremkalde en abort. Gravide kvinder bør aldrig håndtere denne urt i nogen form
jeg har observeret i at gøre te, at mindre er ofte bedre; mener jeg, hvis du lægger for meget urt i en te bold, vand er ikke i stand til at flyde igennem og du don &'; t få så stærk en te, som du ellers kunne få. Igen som med alle lægemidler både traditionelle og alternative bør du konsultere en uddannet professionel, før du starter en ny sundhed regiment. Oplysningerne her er at hjælpe dig med at træffe en bedre beslutning på din egen sundhedspleje. Jeg tror, ​​at hver enkelt af os er ansvarlig for vores egen sundhed og den eneste måde at gøre det er at blive bedre informeret.
Besøg vores hjemmeside, www.herbalvista.com/product.html at lære mere om dette middel og .. te