Er du desperat efter at se højere

Er du desperat for at se højere? Er alle de metoder, du &'; ve prøvet mislykkedes? Don &'; t blive afskrækket. Der er flere mode fejl derude, der rent faktisk gør du ser kortere. Mange mennesker don &'; t indse det overhovedet! Men du &'; ll lære at se højere ved udgangen af ​​denne artikel

Før vi går ind i mode, men lad &'; s. Tale lidt om knogle sundhed. Mange mennesker don &'; t ved, at din knogle sundhed i høj grad påvirker hvor høj du er. Det er meget vigtigt, at du motionerer regelmæssigt, og har en god kost hele dit liv, eller du kan finde dig selv endnu kortere end før.

Hvordan er dette muligt? Når vi først født, meget af vores skelet består af brusk, snarere end faste knogle. Efterhånden som vi vokser, dette brusk slår og hærder til at danne voksne knogler. Når vi er i puberteten, brusk vækst plader på enderne af vores lange knogler er, hvad bidrager til vores vækst ryk.

Ved at have en dårlig kost i løbet af disse vitale år, kan du faktisk stunt din vækst. Det er derfor, du skal have en kost rig på protein, calcium, kalorier, og aminosyrer, samt andre vigtige næringsstoffer, for at sikre, at din krop vokser så meget som det overhovedet kan. I puberteten, din er et kraftcenter for vigtige ændringer, og det &'; s godt at gøre så meget som du overhovedet kan, for at hjælpe det sammen

Som vi bliver ældre, dårlig kost og manglende motion gør vores knogler. svagere. Dette gør dem mere tilbøjelige til at bryde. Værre endnu, kan lavt calcium niveauer resultere i vores knogler faktisk faldende som vores organer trækker calcium fra vores knogler i et desperat forsøg på at gøre mere. Holde en god kost vil holde dine knogler sunde og stærke og forhindre at dette sker.

Motion, i mellemtiden er også vigtigt i, hvordan du ser højere. Når du er slank og muskuløs, det &'; s lettere at se højere. Heavyset rammer tendens til at se stadig endnu kortere

Hvis du ønsker at se højere, lad &'; s. Diskutere tøj. Iført mørke, solide farver er godt for at se højere, da det slører din talje. I modsætning, iført mørke bukser med en hvid skjorte faktisk henleder opmærksomheden på din midten. Derudover iført nålestriber er vidunderligt for at se højere. Selv iført lodret stribede strømper kan være meget nyttigt at gøre dine ben ser længere
.