Ikke tilfreds med din højde

Hvis du &';? Re ikke tilfreds sammen med din højde, du &'; re ikke alene. Millioner af enkeltpersoner over hele USA gør, hvad de kan hver dag for at gøre sig højere eller oprette sig selv ser højere. I dag vil du lære alle nye metoder til at hjælpe forlænge dine knogler og holde dem stærke langt ind tidligere alder.

Emnet for motion og skabe din krop højere er et følsomt én. Der er mange scam kunstnere derude, der hævder, at der er øvelser, der kan forlænge og strække dine knogler, når du &'; ve nået voksenalderen. Det er ikke, hvordan man kan fremkalde høj. Tilsvarende er der dem, der hævder, at deres patenterede væksthormon eller vitaminpiller kan øge din højde. Disse er spild af penge og tid

For at forstå, hvorfor disse produkter don &';. T arbejde, det &'; s vigtigt, at du genkende, hvordan din krop vokser

Spædbørn har yderligere knogler i deres krop. i denne fase i hele nogen anden i deres levetid. Dette er i høj grad som et resultat af deres knogler stadig udvikler. I denne tidlige fase, er en masse af skelettet består af brusk. Som barnet vokser, dens brusk sikringer og ossifies til fast knogle. Gennem puberteten, brusk vækst plader på enderne af kid &'; s længere knogler begynder at forlænge gradvist, som bidrager til den dramatiske vækst ryk i denne periode

Når dine knogler stoppe voksende, vil intet bortset fra kirurgi forlænge. dem yderligere. I stedet vil du være i stand til at finde ud af, hvordan man kommer højt på forskellige måder.

Kirurgi i øvrigt er en frygtelig drastisk beslutning at gøre. Flere mener, de involverede risici aren &'; t pris oprette din krop højere. Ikke alene er det dyrt, meget smertefuld, og besværligt at udføre, men det &'; s forening udmattende at opsøge en læge, at &'; s selv kvalificeret til at forsøge at til denne operation. Desuden risikerer du lammelse, knoglebrud, ben vridning, og endda død bør eventuelle komplikationer gang operationen opstå.

Heldigvis er der en række naturlige måder at oprette din krop højere. Ved at have en vidunderlig kost og regelmæssig motion, vil du øge din vækst ryk, når du &'; re unge. I sandhed, det &'; s vigtigt, at du simpelthen få høje mængder af calcium, protein, aminosyrer, og kalorier i løbet af din voksende år, lest du stunt din vækst helt. .. Fratage dig selv af disse vigtige næringsstoffer i løbet af din gamle år kan resultere i din knogler svækkelse og endda faldende som din krop gør op for manglen