Ideer til folk planlægger på at starte Jiu Jitsu

Tilmelding og indtaste en brasiliansk Jiu Jitsu uddannelse til første gang, kan være temmelig vanskeligt. Du kan blive fyldt med angst og ængstelse. Mest muligt, hvis du kan være nyt for dette du vandt &'; t selv har en Jiu Jitsu Gi at sætte på for 1. arbejdsdag. Hvis du har købt en Indsendelse Gi allerede ville du spekulerer hvor du ændre i din BJJ Gi. Du kan muligvis spørgsmålstegn, Vil jeg passer ind? Er jeg kommer til at besidde nogen knogler beskadiget? Vil jeg selv overlever de varme op øvelser for denne sport? Skal jeg nødt til at gå alle ud mod nogen lige her, der er blevet coaching i årtier? Du har måske masser ekstra undersøgelser i dine tanker, men don &'; t være bekymrede, der opstår for os alle i starten. Recall vi alle startede ud, fordi den bange hvidt bælte kid

Tillad &'; s. At komme i gang med nogle tips om, hvilke faktorer til at håndtere og følge lige før din oprindeligt tidspunkt på dagen til at gøre alting ukompliceret for dig. I første omgang og fremmest huske at konstant ferie og spise sund og afbalanceret ud som får tilstrækkelig afslapning aften. Hvis du føler en hamburger fra i n ud eller en pizza er okay at forbruge en håndfuld timer forud for din undervisning perioder du måske hurtigt forstå hvad du måske være at placere sig selv igennem. At forbruge sunde og hvile typisk er afgørende. Også, jeg hader at få at nævne dette, men hygiejne spiller også en enorm position sin unikke. Alle ved det, men nogle nægter at betale opmærksomhed. Vær sikker på at vaske dit BJJ Gi umiddelbart efter hver enkelt træningspas og har også taget et brusebad identisk dag forud for undervisningen. Vær sikker på at skære din finger og tå negle, og hvis du måske har udvidet hår, skal du reducere det! Når du elsker dit hår en stor mængde af slips det på en meget hestehale. En ekstra fantastisk en enkelt kan gøre nogle konditionering uddannelse til at konstruere din udholdenhed, før din første Jiu Jitsu type. Don &'; t bare jogge efter en flere miles, du nødt til at gøre mere af sprints op hills. Problemer, der kan gøre dit hjerte-kar løb, fordi der i Jiu Jitsu konkurrence, du kan give gode resultater, så vanskeligt at din kaste op vil forekomme. Glem ikke, også, at dette ikke karate eller Tae Kwon gøre så ingen grund til at ringe til din instruktør Tag fat, eller Sensei. Han er din instruktør og det er helt sikkert det, men har meget respekt for ham og være interesseret i at påtage sig i og forstå hver eneste lille smule hjælp han tilbyder dig. Være ganske behageligt som BJJ er bare ikke en sport for hårde gutter. Hvis du tror, ​​at du er en hård mand besøg boksning eller gadekampe snarere end BJJ. Vigtigst er det, nogen er der for at hjælpe dig, du anmoder herom problemer og har behagelig!

Jiu Jitsu er den hurtigst voksende kampsport i verden, så slid, hvad de professionelle slid fra SubmissionFC.com. Mest betroede mærke i Brasiliansk Jiu Jitsu
.