Oversætte Kraft i Jeet Kune Do Teknikker

Når studerer Jeet Kune Do teknikker og principperne bag deres udvikling det &'; s vigtigt at forstå målet for vores træning. En af de største gaver, jeg tror Sifu Ted Wong har givet os er forståelsen af ​​det, vi forsøger at perfektionere og hvorfor

Når du ser på principperne bag de Jeet Kune Do teknikker, og det &'; s. Programmer, de er bemærkelsesværdigt enkel i naturen, og alligevel kan det meget vel være dette princip, der giver os vores største udfordring. Dette er den “ Princippet om Oversætter Kraft &"; som jeg ynder at kalde det.

Sandheden er vi kun oversætte en procentdel af den kraft vi genererer gennem vores kinetiske kæde til magten i en given teknik. Uanset hvor effektive eller effektive, vi kan være vi aldrig oversætter 100% af denne kraft. Mindst I &'; ve aldrig set en martial kunstner, der var i stand til at gøre dette; selv om jeg har set en sjælden par, der kommer bemærkelsesværdigt tæt på, en sådan person være Sifu Ted Wong

Når slående et mål, uanset pounds per kvadrattomme måling, er vi ikke oversætte alle vores krop &'; s. energi til udgangseffekt. Typisk kun en brøkdel af den kraft vi genererer faktisk gør sin vej gennem den kinetiske kæde og ind i målet. Som vi bliver mere dygtige lærer vi at oversætte en højere procentdel af denne kraft. Resten af ​​energien forbruges af ineffektivitet i neuromusclar rekruttering, fysiologiske tilpasnings- (vores motoriske mønstre), mangel på ordentlig balance, og forkert biomechaincal alignments hvilket er, hvad jeg henviser til som vores kinetisk kæde. Ved hvert led i vores kinetiske kæde kommer en mulighed for at påvirke vores udgangseffekt.

Mange undlader at omsætte effekt ved en høj effektivitet som følge af manglende identifikation dette princip eller en manglende forståelse af dette princip. Mens mange beskæftige sig med at udsende en stor indsats, de ofte overser større betydning at oversætte denne indsats mere effektivt.

Tænk på det på denne måde, kan det ikke være, hvor hårdt du rammer, at skal arbejde snarere hvor meget tvinge dig effektivt kan omsætte det skal arbejde. Selvom der kan synes indlysende, det er dog ikke normalt fokus for vores træning. Mange gange beskæftige os selv med, hvor meget strøm vi genererer endnu det er kun en brøkdel af den strøm, der kommunikeres gennem vores kinetiske kæde ind i målet. Hvis vi er spændte, hvis vores fysiske struktur er behæftet med fejl, hvis vores bevægelser spilder energi osv, så vi kun kommunikere en lille brøkdel af den samlede kraft til magten i vores teknikker.

Ser man på dette, en mindre person, der kan bruge “ Princippet om Oversætter Kraft &"; i deres Jeet Kune Do teknikker effektivt til gengæld vil generere mere strøm end nogen meget større. Det er derfor, Sifu Ted Wong kan generere så meget magt med, hvad der synes at være så lille indsats.

Sandheden er, at vi kun kan generere en endelig mængde kraft på et givet tidspunkt af tid. Kvaliteten af ​​denne kraft genereres vil variere baseret på uddannelse. Der er andre oplagte faktorer såsom masse, hastighed, acceleration, fysisk condition osv ; men min hensigt her er at fokusere på princippet.

Målet med vores uddannelse er bedre at omsætte kraft til magten ved at reducere de faktorer, at effekt energi output i vores Jeet Kune Do teknikker. Det er også, hvordan vi begynder at bruge køreplanen, da Sifu Ted Wong kalder det, som guide til vores destination.

Så i vores praksis, vi skal måle vores fremskridt imod dette principper. Det er her, vi holder op med at sammenligne os med andre og i stedet fokusere vores udvikling mod principper dermed skabe grænseløs fremskridt
.