Udvikle en personlig Selvforsvar Strategi

De 6 trin til forebyggelse

1. Accepter det faktum, at der er forestående farer.
2. Accepter det faktum, at faren kan og vil ske for dig.
3. Opret et ønske om at ønsker at gøre noget ved det.
4. Har den overbevisning at begynde at studere for at forhindre det.
5. Vær villig til at holde op med at studere.
6. Udvikle en personlig selvforsvar strategi.

Din personlige Selvforsvar strategi

1. Være fysisk fit
(Dette er det vigtigste, men tager den længste at opnå) At være fysisk fit og sund kan påvirke hele dit liv ikke bare din selvforsvar strategi.
2. Attitude
Hvordan bærer dig selv? Har du en positiv holdning? Om dig selv? Om livet?
3. Udseende
Hvordan du klæder dig? Hvilken slags signaler vil du give væk? Er den måde, du kjole praktisk og funktionel?
4. Være organiseret
Er du altid rushing omkring uvidende om hvad &'; der foregår omkring dig
5?. Miljøbevidsthed
Det kræver total bevidsthed om miljømæssige forhold, som kan enten øge eller til fare dit velbefindende. Den tager hensyn til, hvor du bor, hvordan du bor, hvor du arbejder, den type arbejde, du gør, skolen du deltage, din rejseform, hvor du rejser, de mennesker du møder, den bil, du kører, grundplan, møbler arrangement, omgivelserne osv som alle kan være fremmende for fare. De forestående farer, der er nævnt kan omfatte de situationer, som ikke har fundet sted, og ved korrekt forebyggende planlægning måske aldrig forekomme.
6. Være mentalt Alert
Dette er det vigtigste aspekt af at undgå fare. Det lyder helt sikkert simpelt nok, men den faste praksis mental årvågenhed tager enorm indsats. Mental årvågenhed holder os fra at gøre noget, der placerer os i en kompromitterende situation. Hvis vi tillader os selv at komme i en kompromitterende situation, kan mental årvågenhed hjælpe os flygte til sikkerheden. Hvis vi ikke kan frigøre os fra en kompromittere situation, vores mentale årvågenhed kan hjælpe os med at vælge den rigtige reaktion på den
7 situationen.. Identificere de typer af farer Salg One skal være i stand til at identificere, hvad faren er, de forskellige typer af fare og hvor det kan opstå. Udvikle en bevidsthed om alle de situationer, der kan bringe dit velbefindende. Én miljømæssig stand kan frembringe flere farlige biprodukter. Du vil være bedre forberedt jo mere du strække din fantasi til de mange typer af fare, der er til stede i vores samfund.
8. Forstå karakteren af ​​angreb
Du skal lære at identificere, definere og klassificere de typer af møder, du kan finde dig selv i; grundigt undersøge de forskellige metoder, hvor våben (naturlige eller andet) kan anvendes; og instinktivt bestemme dit valg af handling
9. Periodisk Reeksamen
Det er altid en god idé at periodisk revurdere nuværende såvel som nye farer. Gentagelse af faktuelle oplysninger hjælper dem til at blive mere rodfæstet.
10. Undgå Fare
Undgå unødvendige og /eller mistænkelige aktiviteter, hvor faren lurer

Nogle Afsluttende tanker

Uanset hvor skarp din “. Miljøbevidsthed &"; kan være, kan stadig forekomme trusler mod din personlige sikkerhed. Altid være opmærksom på det faktum, at nye farer kan opstå. Fleksibilitet i tanke og handling er afgørende.

Forstå, at udenadslære teknikker er ikke nok. En detaljeret undersøgelse af praktiske begreber og principper for angreb og forsvar er den egentlige nøgle. Ligesom al fysisk aktivitet, træning er en forudsætning for duelighedsbevis. Dette indebærer konditionering af de muskler, led og andre dele af kroppen, så de fungerer med duelighedsbevis midt i et angreb. Men mental condition er også afgørende, hvis du forventer at helt maksimere din fysiske anstrengelser. En kombination af krop og sind arbejder sammen er bydende nødvendigt. På dette niveau, er strategier og planer til forsvar og offensiv ikke tænkt på bevidst, de sker naturligt. Veluddannede, mentalt såvel som fysisk, vil din krop og sind automatisk reagere på en given situation.

præparater selvbeskyttelse er faktisk nødvendigt i dag &'; s miljø. Søge og forberede sig til det nu, for i morgen kan være for sent. Tag den holdning, at det kunne ske for dig i stedet for det kunne ikke &'; t muligvis ske for mig, og du &'; ll være klar, hvis ikke at beskytte dig selv, måske dine kære eller venner
.