Massage Teknikker til Hævelser

Massører forskellige i deres udtalelser om, hvordan man kan gå om at behandle en hævelse. Nogle siger, at en massage ikke må udføres, hvis en hævelse er til stede, da massage blokerer lymfekar. Andre ville kun udføre en modalitet af massage, der er designet specielt til lymfesystemet - lymfe dræning. Mange angiver, at en massage hjælper til at mindske hævelse, men nogle er ikke helt sikker på, hvordan man kan løse dette specifikke symptom med en bestemt teknik, der forlader det på generisk liste af globale massage fordele.

Som en kendsgerning en teknik eksisterer der løser hævelser. Faktisk er det ikke en teknik så meget (det er ikke et nyt træk for eksempel), det er simpelthen en sekvens, hvor du ville gøre en massage med de teknikker, som du allerede kender, og det er det tager sig af hævelse for dig .

Først og fremmest, er det imidlertid vigtigt at huske, at ikke alle hævelser bør behandles med massage terapi. De kan endda være et symptom på en komplet kontraindikationer til massage terapi. Kontraindikationer indikationer omfatter normalt forhold, der kan blive forværret af en øget blodcirkulation, at massage giver, for eksempel trombose, sygdom eller blod, koldbrand eller kræft. Enhver akut inflammation på grund af infektion er også en bandlyst for en massage, da det spreder infektionen videre rundt i kroppen. I en hel del af disse sager vil du have en hævelse, især i dele af lymfesystemet, og du må ikke røre dem.

Som for hævelser, som ikke udgør en fare for en massage, eller ikke bære infektion, du har stadig ikke til at arbejde på hævelse selve webstedet at mindske hævelsen. Faktisk Teknikken består i at arbejde andetsteds. Lad os tage et simpelt eksempel på en ankel forstuvning. De første par dage, bør du ikke røre anklen selv. Du kan dog stadig være med til at mindske hævelse af anklen gennem massage. Dette kaldes en sugemetoden.

Ideen er du massage de ovennævnte områder ekspandering i en bestemt rækkefølge og i en bestemt retning. Dybest set, du starter fra længst del af kroppen i retning af lymfeknuder flow du går i, og du massere mod nærmeste overlegne lymfeknude. Det næste afsnit du skal gøre er den anden længst osv

I tilfælde af en ankel, for eksempel, vi først massere låret i retningen fra knæet til lysken (sammen lymfeknuder flow og mod lymfeknude), så vi massere underbenet fra anklen til knæet. Hvis vi tager et eksempel på et håndled hævelse, så ville vi massere den øvre ryg først, så overarmen, så underarmen.

Dette vil rydde ruten til lymfeknuder i hævelse at følge, som samt fremkalde en slags forbundne fartøjer forskel mellem de forskellige sektioner for at fremme, at flowet i udlignende bevægelse. I slutningen, kan vi arbejde på hævelse sig så godt, men nogensinde så forsigtigt. Den virkning, at hævelsen ville komme fra suge teknik alligevel, og hævelse behov kun et par streger, og selv det ikke er i den akutte fase af traumer.

Naturligvis når vi taler om massage af forskellige dele af et lem, vi taler om nogle anstændige petrissage (æltning og squishing), der fungerer alle væv globalt, i stedet for at anvende specifikke slag på specifikke muskler. Hvad vi ønsker at gøre, er bare ryste op den samlede kropsmasse der for at bane vejen frem for at bekymre sig om anatomiske detaljerne
.