Hvor højt er for høj? Hvordan Støj-induceret høretab opstår, og måder at forhindre det

Vidste du, at høje lyde, uanset om kortvarig eller langvarig, kan være skadelige og forårsage høretab? Hvor højt er for højt, og hvordan kan du beskytte dig mod støj-induceret høretab?

Hvordan vi hører

For virkelig at se, hvordan støj-induceret høretab sker, er det vigtigt at se på hvordan vi hører. Dine ører er består af tre dele: det ydre øre, mellemøret og det indre øre. Lyd bevæger sig gennem dit ydre øre, gennem øregangen, til din mellemøret - forårsager dine trommehinder til at vibrere. Vibrationerne forårsager de små knogler i mellemøret (malleus, ambolt og stapes) for at flytte til det indre øre, hvor hårceller er placeret. Vibrationerne forårsager hårcellerne i det indre øre (cochlea) til at sende elektriske signaler til hjernen som lyd.

Hvordan virker Noise-induceret høretab opstår?

Støj-induceret høretab opstår, når udsættelse for høje lyde, over 85 decibel (dB), skader disse hår celler, som ikke vokser tilbage . Eksponering kan forekomme fra en enkelt højt burst af lyd eller lytte til kraftig støj over en tidsperiode.

The Truth About Noise-induceret høretab

En masse mennesker antager, at støj-induceret høretab er noget, der kun sker for mennesker, der arbejder med støjende udstyr eller gå til for mange rockkoncerter . I sandhed, enhver støj du &'; re udsat for der er for højt for længe kan forårsage skade. Jo højere støj, på den mindre tid, det tager for den skade opstår. Vedvarende udsættelse for lydene omkring 90-95 dB (omtrent lige så højt som en jackhammer opererer 50 fødder væk) kan forårsage høretab, men 115 dB (svarende til en høj rockkoncert) tager mindre tid til at gøre det.

Så hvordan kan du beskytte dig selv?

Ifølge Miracle-Ear, en god tommelfingerregel er at forsøge at begrænse din udsættelse for høje lyde. Du må ikke dreje fjernsynet hele vejen op eller lytte til musik, der er for højt. Hvis du lytter til høje lyde på en regelmæssig basis, altid huske at bære høreværn. De amerikanske Occupational Safety and Health Administration retningslinjer siger, at medarbejderne kun er tilladt at blive udsat for lydene omkring 110 decibel (så højt som en magt så opererer tre fødder væk) for en halv time eller mindre om dagen, uden en eller anden form støjreducerende beskyttelse af .

Arbejdspladsen er ikke den eneste gang, du skal bekymre dig om din hørelse; musikere, koncert gængere og pistol entusiaster, blandt andre, bør også altid bruge høreværn for at hjælpe med at forhindre fremtidige høretab.

Nogle gange eksponering for skadelig støj er uundgåelig, men være opmærksom på dine omgivelser og tager de rigtige forholdsregler vil holde dig at gøre de ting, du elsker, uden at skulle bekymre dig, hvordan støj kan påvirke din hørelse
.