Vil CranioSacral terapi arbejde for mig?

Som Diplomate certificeret CranioSacral terapeut, de to mest almindelige spørgsmål, jeg får, er: "Hvad er det?" og "Kan det hjælpe min (udfylde det)?"

Svaret på dette andet spørgsmål er, "Mest sandsynligt."

CranioSacral terapi (eller CST), som enhver modalitet kan ikke "fix" alt, men ved at hjælpe med at frigive begrænsninger i centralnervesystemet, CST hjælper kroppen til at fungere på sit bedste.

Men hvordan, præcist, gør dette arbejde? En måde er gennem fasciesystemet i kroppen.

Fascia er bindevæv, der er til stede overalt i vores kroppe. Det omgiver og understøtter vores knogler, muskler, organer og andre strukturer, giver os mulighed for at flytte og flow.

Når fascia i et bestemt område af kroppen bliver begrænset, at området ikke længere kan fungere på sit bedste .

For eksempel, hvis en person vrider et knæ under træning, kan fascia i området reagere ved "stramme op" eller "stramme op" til at understøtte skade på knæet.

Uden karrosseri, at stramme fascia mister sin fleksibilitet og knæet er ude af stand til at arbejde problemfrit. Denne restriktion, selv om det er ved knæet, kan forårsage centralnervesystemet til at arbejde på et sub-optimalt niveau, som kan til gengæld holde kroppen i at fungere på sit bedste.

Hensigten med CST er at frigøre begrænsningen ved knæet ved hjælp af en række teknikker, så både knæ og centralnervesystemet arbejder på deres bedste.

En af de teknikker, der anvendes i CST kaldes fascial frigivelse. I en nøddeskal, vil CranioSacral terapeut hjælpe med at blødgøre og forlænge bindevæv omkring skaden så kroppen kan vende tilbage til et sted af balance og sundhed kaldet homeostase.

Patienten vil ofte føle en følelse af blødgøring i området, undertiden ledsaget af en følelse af varme eller energi frigive.

Nogle gange vil en patient også være opmærksom på andre dele af kroppen reagerer på behandlingen, for en global følelse af smertelindring og ro.

Så i dette eksempel, mens målet om en CST session kan være at hjælpe det centrale nervesystem til at være fri for begrænsninger, et andet resultat er, at smerten fra knæskade er aftaget. Hele kroppen fungerer bedre, og knæet føles bedre, også.

Gennem en række forskellige teknikker, CranioSacral terapi hjælper kroppen release restriktioner og arbejde på sit bedste. Og i processen, din krop føles bedre, med mindre smerte og mere mobilitet
.