Tips til en sund graviditet

Graviditet kan gøre en kvinde føler vidunderligt. Man skal passe godt under graviditeten for at sikre velvære af både selv og den nye baby vokser inde

“. En mor &'; s glæde begynder, når nyt liv omrøring inde, når en lille hjerteslag høres for meget første gang, og en legende spark minder hende, at hun er aldrig alene.

Du kan føle vidunderligt under din graviditet, hvis du passe godt på dig selv. Øge dine odds for en sund graviditet ved at følge disse fornuftige skridt for at holde dig i topform:

1.Pregnant mor skal lære så meget som muligt om de vidunderlige måder, hvordan hendes krop ændrer sig, og hvordan hendes baby er voksende inde.

2.It er tilrådeligt at tale med mor, venner og andre mødre om deres graviditet, arbejdskraft og fødsel.

3.Reading gode bøger, se videoer og deltage klasser på normal graviditet og fødsel vil hjælpe en masse.

4.Learn så meget som muligt om de vidunderlige måder, hvorpå din krop ændrer sig, og om, hvordan dit barn vokser. Tal med din mor, dine venner og andre kvinder om graviditet, arbejdskraft og fødsel. Deltag graviditetsrelaterede klasser, læse relevante bøger, og se videoer om normal graviditet og fødsel.

5.Eat en velafbalanceret kost og drikke masser af vand.

6.Avoid stoffer der kan være farligt for dig og din baby, såsom cigaretter, alkohol og street narkotika. Du må ikke tage nogen medicin, selv over-the-counter sorter, medmindre du har diskuteret dem med din læge og taget hans godkendelse.

Læs i detaljer om graviditet, typer af graviditet, overgangsalder og noget og alt relateret til assisteret reproduktionsteknologi såsom IVF, ICSI, IUI, TESA, Mesa, surrogacy, embryo, æg og sæd nedfrysning på http://www.rupalhospital.com/infertilitytreatmentformaleandfemale.html

7.Remain aktiv! Fortsæt med træningsprogrammer at du var følgende, før du blev gravid, modificerede, hvis det er nødvendigt, i overensstemmelse med anbefalingerne fra din læge. Hvis du ikke var udøver overhovedet før han bliver gravid, overveje at gå i for at gå eller svømning. Begynd med korte perioder af motion, og gradvist øge den tid.

8.Get masser af hvile. Lyt til din krop til at afgøre, om du har brug for korte pauser i løbet af dagen, samt at bestemme, hvor mange timers søvn, du har brug om natten.

9.Talk til din baby og nyde din voksende obligation med ham. Forskning viser nu, at babyer kan reagere på følesansen så tidligt som ti uger af graviditeten! Lidt senere, kan de reagere på lys, din stemme, musik og andre lyde.

10. Prøv at minimere stress i dit liv ved at praktisere stress management teknikker såsom langsom og dyb vejrtrækning, yoga og afslappende forskellige muskelgrupper, når du føler dig stresset.

11.Plan dit barns fødsel. For de fleste kvinder, processen er normal, naturlig og sund.

12.Enjoy denne særlige tid i dit liv! Din mand og kan din familie og venner hjælpe dig med at få mest muligt ud af denne vidunderlige overgang. Hav tillid til din krops evne til at vokse, nære og føde dette barn, ligesom kvinder har gjort i århundreder.

13.During graviditet, mange kvinder er meget motiverede for at være så sunde som muligt, således at de kan give deres barn den bedste start på livet. Graviditet er en glimrende mulighed for at udvikle gode sundhedsvaner; du kan bruge disse vaner for at holde dig sund for resten af ​​dit liv!

Alt indhold her, herunder rådgivning fra læger og andet sundhedspersonale, bør betragtes som kun mening. Altid søge den direkte rådgivning af egen læge eller besøge os i forbindelse med eventuelle spørgsmål eller problemer du måtte have om din egen sundhed eller sundheden for andre.

Rupal Hospital for Women er en premiere leder i kvinders sundhed, da 45 lange år og er forpligtet i at yde kvinder med den højeste kvalitet og mest avancerede sundhedspleje i alle faser af deres graviditet og deres liv, fra ungdomsårene gennem overgangsalderen. Vores team af eksperter har specialiseret sig i at hjælpe til at gøre en højrisikosituation mindre stressende at mor, baby og familiemedlemmer.

Vores specialister arbejder hånd i hånd i løbet af din graviditet, under fødslen og levering eller under post-partum periode. Hvorvidt graviditet kompliceres af enten medicinsk eller obstetriske faktorer, vores læger og personale er dedikeret til at hjælpe mødre og deres babyer opnå det bedst mulige resultat. Vores state-of-the-art-teknologi og den medicinske ekspertise af vores team aktivere Rupal hospital for normal eller højrisikoområder graviditeter til at give en meget avanceret niveau af pleje, der er enestående i byen Surat, Gujarat. Vi følger vores patienter nøje fra det punkt forelæggelse for levering og videre.

Nu kan du kontakte vores graviditet sundhedspleje team til at levere en fuld sigt, sund baby på http://www.rupalhospital.com eller følg os på https://www.facebook.com/pages/Rupal-Hospital-For-Kvinder /121887391342443 tidsplanen en aftale Ring på + 91-261-2591130 eller http://rupalhospital.wordpress.com
.