Bedste metoder til at stoppe Acne - 3 Teknikker, der aldrig Fail

sundhedsvæsenet forretning tjener en utrolig mængde af penge hvert år fra folk, der lider af den bakterielle hudlidelse kaldet acne og som forsøger hårdt at finde en måde at kontrollere og fjerne de pletter og bumser fra deres ansigter og kroppe. Du kan finde mange former for effektive behandlinger til rådighed for acne hud lidelse, men du kan også finde nogle nemme måder at forhindre acne opstår i første omgang.

For at beskytte huden mod at blive smittet med acne, folk har brug for at forstå, hvad der præcist bringer om den bakterielle hudinfektioner, og hvordan bakterierne beder dannelsen af ​​bumser og pustler på huden. Under huden er hud olie kirtler, der producerer sebum olie, et naturligt stof, som fugter huden. Nogle gange, på grund af pludselige hormonelle stigning som observeret i løbet af ungdomsårene eller graviditet, er en stor mængde af sebum olie udskilles. Den ekstra olie kan få blandet med detritus ligesom døde hudceller, og dette kunne gøre porerne i huden til at få fyldt op. De plugged op hudens porer kan derefter få inficeret med mikroorganismer, der forårsager acne infektioner.

1. Grundigt Rens Acne - Når vi taler om nemme måder at forebygge acne sker, de problemer, der forårsager det bør behandles. Du har en masse olie kirtler i ansigtet samt i overkroppen, så det er nødvendigt at holde disse områder rene og fri for bakterier. Dele, der er ramt af akne bør få vasket to gange hver dag med hjælp af en eksfolierende svamp eller klud sammen med en hypoallergen rengøringsmiddel. Skrubbe energisk bør undgås, da dette kan forværre infektionen af ​​acne, og der er en chance for acne infektion breder sig til andre områder. Efter aktiviteter såsom udøve denne får kroppen til at svede, skal alle acne udsatte områder vaskes omhyggeligt. Acne forårsager bakterier kan let spredes via genstande, der kommer i kontakt med hudoverfladen derfor efter at rense huden rent tøj skal altid bæres. Sørg for, at du holder alle de sengetøj hvidvaskes ofte.

2. Spis godt Stop Acne - Et andet aspekt, der kommer under nemme måder at forebygge acne ville være at tage til efterretning af de ernæringsmæssige behov i kroppen. Den menneskelige krop har udviklet sig over årtusinde blive et fint afbalanceret liv form, der har brug for en ordentlig forsyning af nødvendige næringsstoffer. At styre din acne problem og til at forbedre din hud sundhed, vil du kræve en kost, som bærer masser af essentielle fedtsyrer og antioxidanter. Nogle fødevarer, der hjælper give disse er friske grønne grøntsager, fuldkornsprodukter og fede fisk. Det er en god idé også at tage en multi-vitamin, mineral og essentielle næringsstoffer supplement hver dag for at sikre god ernæring og at drikke masser af vand for at holde hydreret.

3. Må ikke Pick Bumser - Acne infektioner kan være meget irritabel og irriterende, men du skal huske, at du ikke skal røre, gnide, ridse eller pop acne bumser og pustler på huden, da det kan sprede acne bakterier, som forårsager akne og hudinfektion kan blive værre. Det kan også briste hud membraner, og dette kunne medføre overproduktion af sebum. En af de nemme måder at forebygge acne er at holde fingrene fra det. Personer med langt hår bør sikre, at den er ren og bundet tilbage som acne bakterier kunne gennemføres i håret. Kvinder, der bærer kosmetik bør sørge for, at det er allergivenlige og make up bør fjernes grundigt, før han gik om natten.

Du kan bruge disse enkle anbefalinger om nemme måder at forebygge acne fra at tage over dit ansigt og krop, så din hud forbliver klar og sund
.