Snorker kan skade dit forhold

Af alle de mange forhold, der bringer om argumenter inden for en romance, snorken er chokerende almindeligt. Det er en overraskende kendsgerning, at højt snorken er en meget almindelig faktor i problemer i parforholdet. For de ikke-snorken partner støjen (der kan fra tid til anden være ganske højt) kan forårsage irritation og en alvorligt forstyrret søvn rutine. Uundgåeligt, er det som regel den kvindelige partner, der gennemgår med at blive holdt vågen ved deres mandlige partner, fordi flere mænd snorker end kvinder. Generelt snorken kan blive mere synlige som folk bliver ældre, og også overvægt generelt er en væsentlig faktor. Der er tilfælde, hvor snorken er blevet citeret som begrundelse for skilsmisse på grund af manglen på søvn på den del af hver enkelt partner. Det er svært for to personer til at have tålmodighed med hinanden, hvis de begge føler sig udtømt, så eventuelle eksisterende problemer tendens til at blive forstærket. Hver kan bebrejde en anden for manglen på søvn og arbejde kan blive påvirket for hver af dem såvel som deres personlige liv

Hvad er snorken:. Snorken kan være vibration af respiratoriske strukturer og den deraf lyd, på grund af blokerede luftbevægelser under vejrtrækning under søvn. I nogle tilfælde kan lyden være blød, men i andre tilfælde kan det være højt og irriterende. De fleste af de snorer mener, at der er absolut intet at de kan gøre ved deres snorken, så de vælger ikke at foretage sig noget. Snorken kan styres og elimineres med nogle passende skridt

Men før at vi skal forstå årsagerne til snorken
spise for meget og knaphed på motion -. En masse fedt på tværs af halsen kan forårsage luften passage til blive beskadiget under sovende
sprut og sovepiller -. De forårsager de muskelgrupper til at slappe mere end normalt under sovende resulterer i snorken. Ryge cigaretter - Det irriterer foring på næsehulen resulterer i klumper og katar, der påvirker vejrtrækning under sovende
din allergi -. Årsager søvn problemer og dermed snorken. Munden vejrtrækning - Sleeping med munden åben forårsager den inhalerede luft at ramme bagsiden af ​​halsen
Tips om, hvordan man kan helbrede snorken og gemme dit forhold
Næsten alle løsninger til snorken fokus omkring rydde hindring i vejrtrækning passage. . Dette er grunden til snorers rådes til at kaste ekstra pounds, stoppe med at ryge og sove på hans eller hendes side. Alle former for andre behandlingsmetoder løsninger kan findes herunder næsespray, strimler eller næse klip, smørende spray etc. Men snorken er en betingelse, og dem, der snorker bør søge ekspertrådgivning før stole på førnævnte teknikker.

Sådan tale med din ægtefælle om deres snorken mønstre

Tid din tale forsigtigt. Vær opmærksom på, at din partner isn &';. T holde dig vågen om formålet
Prøv dit bedste, for at nærme sig situationen fra en ikke-konfronterende måde. Don &'; t vise din partner &'; s snorken problemer på en sur måde. Forsøg på at præsentere det på en sjov måde, uden at det er nødvendigt for at såre deres følelser
.