Sure Shot måder at undgå tidlig sædafgang sikkert og naturligt

De fleste af de mænd står spørgsmålet om for tidlig sædafgang, og er på udkig efter tips om hvordan man kan undgå for tidlig sædafgang. Dette er en almindelig tilstand, og er en behandlelige én. Dette er også kendt som hurtig ejakulation, hvor manden oplever en ejakulation meget, før han eller hans partner ønsker. Det efterlader både partnere utilfreds og nedsætter sex varighed. Manden kan ikke vare længe nok i seng, som kan forårsage yderligere nød- og forårsage forholdet spørgsmål. At vide, hvordan at undgå for tidlig sædafgang, anerkender de faktorer, der forårsager den, og vælg en eller flere metoder til at forhindre den betingelse.

Mange mænd lejlighedsvis ejakulere hurtigt, men hvis det sker ofte, er man nødt til at forhindre dette. Mænd er flov over at diskutere denne tilstand, men da det er en behandlelige tilstand, bør mænd være opmærksomme på, hvordan man skal undgå for tidlig sædafgang. Når symptomerne og årsagerne indregnes du kan arbejde hen imod at forebygge og undgå denne tilstand. Årsagerne kan være skyldige følelser, stress, angst og forholdet spørgsmål. Andre årsager er erektil dysfunktion, unormale hormon niveauer, problemer med skjoldbruskkirtlen eller unormal refleks aktivitet udløsning systemet. Symptomet er kendetegnet ved tilbagevendende ejakulation med minimal stimulation, før man ønsker. Hvordan man undgår for tidlig sædafgang vil afhænge af årsagen og også forskellige person til person. De behandlingsmuligheder omfatter visse teknikker, øvelser, medicin og terapi. Nogle af de måder, der fortæller dig, hvordan du undgår for tidlig sædafgang er som følger:

1. Rådgivning: Dette kan være gavnligt for dem, der har grunde som stress, skyld og angst for tilstanden. Consulting en rådgiver kan være nyttigt at fjerne din frygt og frygt. At komme af med de negative følelser, vil hjælpe dig med at forbedre din præstation.

2. Åben kommunikation: Det er vigtigt at have en fri og åben kommunikation med din partner. Visse forskelle kan manglende kommunikation og forståelse fører til PE. Dette kan medføre pres på manden og hans præstation. At vide, hvordan at undgå for tidlig sædafgang, er man nødt til at forstå behovene i partneren.

3. Ændre holdninger: Prøv forskellige positioner, som ikke er meget stimulerende. Udfør i den position, der hjælper dig med at kontrollere din ophidselse niveau og forsinke ejakulation.

4. Kegels Øvelser: Ved at gøre kegels øvelser man kan styrke musklerne, der anvendes i ejakulation. Denne øvelse gøres ved at klemme musklerne for at stoppe vandladning som de samme muskler bruges, mens tisser. Klem et stykke tid og slip derefter. Gentag denne proces par gange for at træne musklerne.

5. Dyb vejrtrækning: Dyb vejrtrækning og yoga kan besvare din forespørgsel om, hvordan man undgår for tidlig sædafgang. Disse øvelser hjælper dig til at falde til ro og slappe af. Afslapning giver dig en bedre kontrol over kroppen og ydeevne.

6. Medicin og cremer: Anti-depressiva og desensitiverende cremer er tilgængelige på markedet til at hjælpe i denne tilstand. Anti depressants skal tages et par timer før, mens cremer skal anvendes topisk på mandlige organ. Cremen formindsker følsomheden af ​​området og dermed formindsker stimulering. Begge disse metoder kan have bivirkninger i det lange løb

Brug disse metoder til, hvordan man undgår for tidlig sædafgang, og dermed holde længere i sengen for at tilfredsstille din partner
. &Nbsp.;