Fordelene rødvin til mænd

"Det er sundt at udfordre dig selv, men ikke for at udfordre dit helbred!" -. Patrick Driessen

Mænd, der drikker mindre end et halvt glas rødvin om dagen kan leve op til fem år længere end afholdende, og kunne have mindre chance for et hjerteanfald, en hollandsk undersøgelse har fundet

En analyse af virkningen af ​​alkohol på mænds sundhed af et team på Wageningen Universitet i Holland fandt, at langsigtet lys forbrug - mindre end 20 gram dagligt - er mere fordelagtig end at være afholdsmand. Selvom resultaterne ikke er den første til at knytte et moderat indtag af alkohol med visse sundhedsmæssige fordele, undersøgelsen er den første til at undersøge virkningerne af forskellige drikkevarer, hævder, at vin /champagne er meget sundere end øl eller spiritus!

Den forskning, rapporteret i Journal of Epidemiology og Fællesskabets sundheds-, blev udført af en gruppe under ledelse af Dr. Marinette Streppel fra University Division for Human Ernæring, som undersøgte livsstil og alkohol forbrug på 1.373 hollandske mænd født mellem 1900 og 1920, hvis sundhed var blevet undersøgt løbende mellem 1960 og 2000. Mændene blev undersøgt for at se, hvor meget alkohol de forbruges, hvilken type, og over hvilken periode, for at finde ud af, om deres risiko for at dø af et hjerteanfald, blev slagtilfælde eller anden årsag påvirket .

Forskerne konkluderede, at drikke op til 20 gram om dagen kunne udvide mænds levetid med op til to år i forhold til dem, der undgik alkohol. De fandt også, at mænd, der drak kun vin, og mindre end et halvt glas om dagen, levede for omkring to og et halvt år længere end dem, der drak øl eller spiritus, og næsten fem år mere end afholdende.

Forskerne siger: "Langsigtede vin forbrugerne havde omkring fem år længere levetid i en alder af 50 sammenlignet med ikke-alkohol-brugere Af disse fem år, kan omkring to år tilskrives en effekt af alkoholindtag De resterende tre år kan.. tilskrives en effekt af vin forbrug. " For undersøgelsen, 70% af vinen forbruges var rødt. Forskerne tilføjer: "Det tyder på, at den hjertebeskyttende effekt af vin kunne skyldes en beskyttende effekt af polyphenolforbindelserne i rødvin, men andre forklaringer kan ikke udelukkes."

Nogle beviser for, at meget moderat alkoholindtag kan være en fordel, men dette skal afvejes mod de alvorlige skader forårsaget af at drikke mere end moderate mængder. For eksempel i mænd, drikker mere end et halvt glas om dagen, er der et fald i den forventede levetid!

Og der skal tages individuelle risiko i betragtning. Forskning tidligere på året viste, at drikke et lille glas vin om dagen øger risikoen for kræft hos kvinder! Forestillingen om, at vi på en måde kan bruge alkohol til sundhed fordel er en farlig en. Bytte en sund livsstil i et halvt glas vin en dag ville være kontraproduktiv.

Andet videnskabelig forskning fokuseret på de positive virkninger af rødvin, har konstateret, at Pinot Noir (http://tinyurl.com/2rns24) især har de mest positive effekter på vores hjerne og hjerte. Det viser sig, at Pinot Noir drue tendens til at indeholde væsentligt, ofte eksponentielt, større mængder af det, der nu bliver æret som den vigtigste sundhed komponent i rødvin fundet til dato, og nogle siger en af ​​de mest betydningsfulde anti-aging forbindelser kendt indtil nu: resveratrol. Så ... Pinot Noir ville være din sundeste rødvin valg

Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele af rødvin i almindelighed, som findes ved en række populære forskningsundersøgelser fra i det seneste årti:!

* Den "franske paradoks" undersøgelser illustrerer, at regelmæssig rødvin forbrug i moderate synes at reducere risikoen for hjertesygdomme og andre hjerte-kar-problemer, selv på trods af en fedtrig kost
* Sænker risikoen for Alzheimers.: flere undersøgelser viser, at resveratrol sænker risikoen for at udvikle Alzheimers, ved at reducere niveauerne af amyloid-beta-peptider, som er ansvarlig for sygdommen
* Øger hukommelse: forskere på Ohio State University fandt, at moderate mængder af alkohol - beløb tilsvarende. til to drinks om dagen for et menneske - forbedret minderne om laboratorierotter
* har vist sig at sænke dårlige (LDL) kolesterol
* Anti-kræftfremkaldende /anti-cancer egenskaber: hæmmer cellulære begivenheder er forbundet med.. indledning, forfremmelse samt progression af tumorer.
* Indeholder kraftfulde antioxidant polyfenoler, der bidrager til anti-cancer, anti-aging fordele, herunder bidrage til at bekæmpe hjertesygdomme, vision lidelser, allergier, virusinfektioner, og meget mere.

Så nu det vigtigste spørgsmål er: kan dig og vil du disciplinere dig selv til at drikke mindre end et halvt glas rødvin hver eneste dag? Vel vidende, at denne personlige sundhed investeringer resulterer i en længere levetid; det er værd at prøve! ! Cheers

Gør dette til en positiv & Sund dag .... medmindre du har lavet andre planer Salg

Tak, varme hilsen &!; succes,

Patrick Driessen

© Patrick W. Driessen. Alle rettigheder forbeholdes
.