Lægemidler Konsekvenserne af vand

Alle ved, at vand udgør 75% af vores kropsvægt. Derudover er det spiller en integrerende rolle i en række processer, der går i inden for vores kroppe, lige fra de mest basale cellulære vækst. Spørg enhver læge, der følger enhver konventionel eller alternativ teknik til behandling, og de vil fortælle dig, hvad de reelle fordele ved vand er. Vand anses for at være den mest effektive medicin til opretholdelse af sundheden og fjernelse og forebyggelse af sygdomme, især blandt Naturopat eksperter. Det er også verdens &'; s bedste smertestillende og manglende vandindtag kan resultere i en række uønskede sygdomme.

Vand til overlevelse

Da det er en vigtig del af en &'; s væv og celler, er det mere muligt for en person at overleve uden mad, men umuligt for et menneske at overleve uden vand. Mangel på vand resulterer i nogle meget dybtgående virkninger, der i bund og ikke bemærket grund af mangel på andre næringsstoffer.

Vand til kropsfunktioner
Videnskaben fortæller os, at kroppen genbruger ca. 40.000 glas vand hver 24 timer med henblik på regelmæssige fysiologiske funktioner i alle vores systemer. Det er under denne proces, som kroppen har en tendens til at blive kort af 6 – 10 glas vand, afhængigt af miljøet man bor i, og den livsstil én kundeemner. Drikke almindeligt vand er nødvendigt at erstatte dette underskud og undgå dehydrering.

Symptomer på dehydrering

Hvis du føler en stigning i niveauet af tørst, føles tør din mund, spyt bliver klistret og der er en reduceret volumen i produktionen f urin med nogle gule misfarvning, du nødt til at øge dit indtag af vand i almindelighed. Hvis dehydrering fortsætter du også bundet til at føle sig mere irritabel, rastløs, svag, og erfaring stigning i hjerte og puls. Du kan også opleve kolde ekstremiteter, muskelkramper, åndedrætsbesvær og i sidste ende kan man endda miste bevidstheden.

De fleste mennesker undlader at identificere de tidlige symptomer på dehydrering. Det er en fælles myte, at en &'; s krop isn &'; t med behov for vand, hvis man ikke føler tørst. Dette er almindeligt blandt personer, der er vant til undertrykkelse af tørst siden barndommen, hvilket resulterer i individer, som ikke er i stand til at genkende behovene i deres krop.

Andre årsager til dehydrering

Dehydrering opstår også til personer, der gennemgår intense motion regimer, ofte udsat for omfattende sollys, og i tilfælde af høj feber, opkastning og diarré, hvor der er enorme tab af væske.

Mangel på essentielle fedtsyrer (EFA), som hjælper med at holde dine celler stramt strikke sammen også resultere i dehydrering. Mangel på EFA resulterer i tab af vand og andre væsker, som ikke kan forhøjes selv med stigende mængder vand indtag.

For at sikre livslang sundhed og for at undgå dehydrering, er det vigtigt, at du følger sunde vaner i vandforbruget. En af de første ting, der skal gøres om morgenen, når du vågner op er at drikke et par glas af frisk vand til at rette op på dehydrering, der er forårsaget under søvn. 2 -3 glas vand om morgenen også fungere som en fremragende afførende.

Ud over dette, drikke vand har en række fordele for dit fordøjelsessystem, neurologiske system samt til iltning proces, der er vigtigt for dine kropsfunktioner
.