Sådan Lavere din triglycerider, Stop Fedme, diabetes & Hjertesygdom Naturligvis

Der er en masse ting at være taknemmelig for i livet. En stor karriere, familie, en god ven eller to, et dejligt hus, en glat bil og ferier er som regel i toppen. Men lysende langt over en hvilken som helst af disse er stor sundhed. Dette faktum ramte Stan hårdt, når hans læge fortalte ham hans triglycerider var for høje. Med høje triglycerider, Stan risikerer fedme, type II diabetes, hjertesygdomme og endog kræft. Heldigvis er der en nem løsning, der ikke kræver et apotek.

Du kan sænke din triglycerider niveau og stoppe fedme, type II diabetes, hjertesygdomme og endog kræft naturligt. Det betyder i mange tilfælde (ikke alle), du behøver ikke medicin, der kan skade din krop på andre måder.

Hvordan du øger din triglycerid niveau og sætte dit helbred i fare

Stan har været fokus på arbejde, arbejde og mere arbejde. Hvis du gør det har forladt ham ud af gymnastiksalen og spise for bekvemmelighed i stedet for sundhed. Dette har fået ham til at tage i flere kalorier, end han bruger. En høj triglycerid-niveau (normalt noget over 200 mg /dl) er simpelthen et resultat af en energi ubalance i din krop. Snarere end du udnytte fedt og glukose (sukker) til "at køre på et løbebånd," eller "jage din kone rundt i soveværelset," disse molekyler kører amok i blodet.

Da stofskiftet kan lide at være så pæn som muligt, pakker den ubrugte fedt og brændstof sukker i et lager molekyle kendt som et triglycerid. Når fusioneret, de er proppet ind i din mave (fedtvæv), dine muskler (gør musklerne ser bløde snarere end hård og strimlet) og endda din lever (fedtlever) som opbevaring.

Sådan Lavere Din Triglycerid niveau med en naturlig fjende

Triglycerider naturlige fjende er et hormon kendt som glukagon. Det er Loch Ness Monster af hormoner, fordi det sjældent er set. Høje triglyceridniveauer er som regel ledsaget med høj insulin (dette er "Åh, du må ikke tage din skjorte off hormon"). Insulin lagrer fedt, mens kvælning glucagon produktion. Bringe det tilbage til overfladen (ved at øge din hormon intelligens), og glucagon vil smadre triglycerider, samt alle de medicinske komplikationer, der ledsager dem.

3 trin til at sænke din triglycerider Naturligvis

Trin 1:
Space dine måltider ud af fem timer. Dette vil hjælpe med insulin simre ned, så din krop kan producere glucagon. Sørg for, at dine måltider består hovedsagelig af renset vand sammen med sunde fedtstoffer som frø, nødder, græs fodres oksekød, reelle smør, levertran og avocadoer

Trin 2:.
Hjem supplere med en teskefuld psyllium husk og ca. 300 mg alfalipidsyre dagligt. Dette vil bremse optagelsen af ​​kalorier og få din krop til at fremskynde sukkerstofskiftet for den samlede effekt af at vende en energi ubalance

Trin 3:.
Motion. Enten jage din ægtefælle omkring soveværelset oftere, eller gøre det til en vane at gøre mit 16 minutters kroppens samlede arbejde ud (http://www.youtube.com/watch?v=5g0f65I4khA) hver anden dag.

Holder sig til planen, Stans triglyceridniveauer faldt fra 556 til 172 mg /dl i løbet af 43 dage! Bivirkninger omfattede 8 lbs af fedt tab (fra 173 til 165 £), en gevinst på 5 lbs af muskelmasse og skyrocketing energi. Hans kone begyndte at se på ham oftere også. Jeg formoder, der er et par mere velkommen bivirkninger fremover, ligesom øget levetid, hvilket svarer til mere tid med familie og venner samt nyde en eksotisk ferie eller to
.