Polaritet terapi for kronisk træthedssyndrom

Som Polaritet Practitioner og kranio-sakral terapeut, ser jeg mange klienter, der søger lindring fra den lille forstået tilstand SAD (Seasonal Påvirket Disorder), CFIDS (Chronic Fatigue & immundefektsyndrom), ME (Myalgi Encephalomyelitis), fibromyalgi og RSD (sympatetisk refleksdystrofi). Selv om der har været nogen kur fundet for disse forhold, er der mange selvhjælps-ideer, der har arbejdet for mine klienter og jeg gerne vil dele nogle af disse.

Med betingelser eller lidelser såsom ovenstående, er der er lignende eller relaterede symptomer, der gør en præcis diagnose vanskelig. Det første skridt, når der beskæftiger sig med nogen af ​​disse betingelser er at søge korrekt medicinsk behandling for diagnose, foreslog terapi og at udelukke sådanne tilstande som aids, lupus eller andre medicinske problemer.

Symptomer der er fælles for alle disse betingelser er: specifikke og uspecifik smerte, hovedpine, skiftende syn, søvnløshed, urolig forstyrret søvn, hukommelsestab, manglende evne til at koncentrere sig, muskelsmerter, svaghed, træthed, udmattelse, sløvhed, generel utilpashed, irritabilitet, depression og det kommende & går af symptomer.

Den nøjagtige årsag til disse betingelser er ukendt, selv om det generelt er enighed om, at immunsystemet ikke fungerer på et optimalt niveau. Den lidelse ofte udvikler sig efter kroppen har lidt en akut sygdom eller tilskadekomst, at der for en eller anden grund bliver kronisk. Nogle tilfælde er blevet anset for at finde sted, efter at kroppen har haft en kamp med en viral sygdom, der forvandler kronisk. Mennesker med disse symptomer har ikke andet valg end at udholde deres knibe. De kan blive forståeligt frustreret og har følelser af skyld og vrede. De finder, at familie og venner bliver mindre og mindre tolerante, forståelse, støtte og medfølende. I vores samfund er vi kommet til at forvente, at når du bliver syg, du går til lægen, tage noget og få det bedre. Vi har haft lidt forståelse af, eller oplysninger om, hvordan man kan håndtere sådanne langsigtede handicap. Det er svært nogle gange at fortælle hvem der er mere frustreret, personen med aliment eller dem der omgiver ham.

Omend der ikke har været én ting, der er blevet den universalmiddel for alle mennesker og alle forhold, har der været nogle ting opdaget, der hjælper mange mennesker noget af tiden. Mange af disse ideer er kommet fra kunder; mennesker, der har prøvet forskellige opfattelser eller intuitive ideer og derefter delt dem med mig. Jeg i vendte har dele dem med andre, og nu har en samling af ideer til at dele med dig, og ville sætte pris på at høre om nogen af ​​dine erfaringer at dele dem med andre. Hvad der virker er dybest set et tilfælde af trial and error.

Selv om disse ideer er uskadelige i moderate mængder, er det altid en god ide at tjekke dem først med din læge. For at være sikker bringer fred i sindet og giver dig chancen for at se, hvilke idéer kan hjælpe netop din sag mest.

COLOUR er et område, hvor succes er blevet oplevet. Sove med en blå nat lys i rummet har en afslappende effekt, som blå tendens til at berolige og lindre. Rød er kendt for at have en spændende indvirkning på kroppen og kan vælges til tøj på et tidspunkt, hvor en lille ekstra energi kan være nyttigt. For at stimulere en appetit, kan orange på et sted måtten hjælpe. Grøn siges at bringe en helbredende indflydelse og violet påvirker den aura, især under meditation, som kan styrke det positive resultat og konsekvenser af denne aktivitet.

MUSIC er et andet område, som har produceret tilfredsstillende resultater. Folk har fundet, at i løbet af dagen er det nyttigt at spille klassisk musik i baggrunden. Rapporterne er varieret med nogle finde musikken beroligende, mens andre finder tænker klarere og opholder sig på opgaven lettere. Til at sove, har nogle opdaget, at blød afslapning musik vil bringe søvn, mens andre falder i søvn lytte til lydoptagelser af havet, et tordenvejr, en brølende pejs eller anden naturlig miljømæssig lyd.

urteteer synes at producere gavnlige resultater. Der er "Sleepytime" te til at sove, kamille for beroligende, pebermynte til en dårlig mave, fennikel til at lindre gas, hyben til stress og mange flere. Alle sådanne te er koffein fri og koffein er ofte kendt for at forværre sådanne forhold.

TRÆNING på din egen komfort niveau viser sig at have en positiv effekt. Det er kendt, at motion stimulerer kroppen til at producere endorfiner, som har en gavnlig indflydelse i at hjælpe kroppen til at helbrede sig selv. Mange mennesker har fundet, at motion i vand er meget behageligt. Ved at gå til et varmt vand indendørs pool og gå på brysthøjde i stedet for svømning, kan kroppen få motion uden overanstrengelse.

KARROSSERI har vist sig at være nyttige, især de typer, der bruger en meget let berøring . Med behandlingsformer såsom polaritet og kranio-sakral, kroppen hjælpes til at vende tilbage til sin naturlige tilstand af balance. Når kroppen er i en tilstand af hvile og afslapning, er kroppens egne helbredende ressourcer tappet.

Inden for hver af os, er den medfødte evne for kroppen at helbrede sig selv. Med stress og belastning af at leve i dagens verden, nogle gange denne evne bliver blokeret. God karrosseri kan bidrage til at udløse den naturlige evne til at aktivere sig selv igen
.