Reiki Healing for sindet, krop og sjæl

Reiki Healing for sind, krop og sjæl

I vores moderne samfund folk i stigende grad tager deres helbred i egne hænder og gøre deres egne informerede valg om, hvad der er bedst for dem, snarere end at lægge vestlige medicin alene. Den nuværende tendens til øget velvære er førende folk til en blanding af vestlige og østlige filosofier. Vi har nu lettere acceptere, at fysiske forhold har ofte følelsesmæssige årsager, stress er en af ​​de vigtigste faktorer i at forårsage dårligt helbred. Reiki er en japansk healing system, der fungerer på krop, sind og sjæl, hvilket skaber en naturlig balance mellem alle tre.

Sammenkædning den fysiske og følelsesmæssige

Som Reiki healere er vi uddannet til at behandle person som &'; hel &'; betyder, at vi ser på de fysiske og følelsesmæssige organer og deres indbyrdes forbindelse.

Vi har set gennem vores healing arbejde, at visse begivenheder i folk &'; s liv ofte har udløst deres vilkår. Større traumer i folk &'; s liv vil generelt manifest som en fysisk sygdom til sidst. Selv tilsyneladende ligegyldige begivenheder vil akkumulere over tid at skabe et fysisk problem. Lidelser såsom lændesmerter, gigt, mave lidelser (Crohns &'; s, Cøliaki, tarm permeabilitet osv). Kan forværres og i nogle tilfælde forårsaget af følelsesmæssige traumer og stress

The Main Offender - Stress

I erkendelse Stress

Hvis du oplever nogen af ​​symptomerne nedenfor du kan blive ramt af virkningerne af stress: søvnbesvær, hovedpine, forstoppelse, diarré, irritabilitet, manglende energi, manglende koncentration, dårlig appetit eller over spise, vrede, sorg, højere risiko for astma og gigt flare-ups, mave kramper og oppustethed, hudproblemer, depression, vægtøgning eller tab, hjerteproblemer, højt blodtryk, irritabel tarm syndrom, diabetes, nakke og /eller rygsmerter, nedsat seksuel lyst.

Årsager til stress

Stress begynder fra det øjeblik du bliver født, når du først er adskilt fra din mor. Du bliver stresset, når er du er sulten, behøver at ændre, har brug for et knus etc. Som du vokser op din interaktion med andre mennesker fordi du stress såsom: at få forældre og kammerater godkendelse, lykkes i skolen, danner relationer, nedbrud i parforholdet, der arbejder, ikke arbejder, pendling, miljømæssige faktorer (eksterne toksiner, tobak, forurening, alkohol, fødevarer), hormonelle faktorer, eksamener, kørsel, shopping, få børn, miste deres kære, bevægelige hus, penge og mangel på, for blot at nævne nogle få! Stress angriber os fra alle retninger, hver dag, uanset om vi erkender det eller ej. I nogle områder stress opfattes som en positiv egenskab, men i virkeligheden du udsætter din krop til en kemisk angreb, hvilket skaber en ubalance i din normale sunde kropsfunktioner. Det er ikke underligt, at så mange af os er plaget af så mange forskellige sygdomme. Enhver form for ændring eller endda forestillet ændring er stressende.

Vi generelt tendens til at leve tempofyldt liv med stadigt stigende økonomiske krav. Vi er opdraget til at være ambitiøse og gode resultater, med fokus på vores karrierer og erhverver materielle besiddelser som svaret på vores problemer. Vi forbinder ophobning af varer med succes og velvære. Vi er altid stræber efter et større hus, bedre job, hurtigere bil, større TV og andre statussymboler, der viser vores liv &'; s resultater. Vi alle føler virkningerne af pres og stress vi sætter os under. Mange tror, ​​at ved blot at deltage i en gym eller laver et par aerobic, de balancere deres fysiske og følelsesmæssige behov. At skabe en balance, vi skal bruge så meget tid og energi at fokusere på vores følelsesmæssige behov, som vi gør på vores fysiske behov.

Sundhed og vitalitet er ikke om et par token gestus som at deltage i en klasse eller efter faddy kost er det en livsstil spørgsmål. Alle aspekter af dit liv skal overvejes fra din kost til den måde, du udfører enhver opgave i dit daglige liv og din interaktion med mennesker og omstændigheder. Alt hvad du gør behov for at være sammen med bevidsthed om konsekvenserne for dig selv og dem omkring dig

“. Hvis mennesket &'; s vitalitet og energi ikke drive sin egen vilje, kan hans sygdom ikke kan helbredes &'; (Gul Emperors Classic for Intern Medicin). For at opnå sundhed og godt -being kræver, at du tager en proaktiv tilgang de samme som i ethvert arbejdsmiljø. Hvis du ikke er parat til at tage de nødvendige skridt, så er det dit helbred, der vil lide

Det er vigtigt at kigge efter tegn på, at dit helbred er aftagende og søge vejledning så tidligt som muligt; “ kommer til at se en læge, når du er meget syg er som at vente, indtil du er tørstig at grave en brønd &" ;. (Master Kwan, The Healing Art of Qi Gong, Master Hong Liu, 1997). Husk forebyggelse er bedre end helbredelse.

metoder til krop, sind og sjæl

Træk vejret dybt

Vejrtrækning er essensen af ​​livet. Når du trækker vejret langsomt og dybt i dig tage i store mængder ilt fra miljøet. Dette oxygen ledes ind i kredsløbet, hvor det binder sig til de røde blodlegemer. Denne ilt giver derefter “ brændstof &"; at producere energi. Ved udånding fuldt du udvise så meget kuldioxid og affaldsprodukter som muligt. Åndedrættet er noget, vi tager for givet, men det betyder ikke, at vi gør det på den mest effektive måde.

De fleste af os bruger kun 10-20% af vores fulde vejrtrækning kapacitet. Dette efterlader os mangler i energi som vi samler flere og flere giftstoffer i vores krop. Følelsesmæssig nød forårsager vores vejrtrækning til at blive mere og mere uregelmæssig og overfladisk. Vejrtrækning på denne måde kan forårsage mange skadelige fysiologiske reaktioner, såsom ophobning af affaldsstoffer som kuldioxid og mælkesyre i kroppen.

vejrtrækning langsomt og dybt kan forårsage mange positive reaktioner i kroppen. Hvis du bremse din vejrtrækning ned til otte vejrtrækninger i minuttet er det fremkalder en meditativ tilstand, seks indåndinger per minut stimulerer din hypofyse (hvilket øger det endokrine system påvirker næsten hver celle, orgel og funktion af vores kroppe), fire vejrtrækninger per minut stimulerer pinealkirtlen (som hjælper med at regulere din sovende mønster gennem frigivelse af melatonin).

Du er hvad du spiser

Det er vigtigt at have en ernæringsmæssigt afbalanceret sund kost passer til individuelle behov. Symptomer såsom overdreven sult kan være forårsaget af kroppen skrigende ud for næringsstoffer, som den ikke er modtager. Vestlige dieting teknikker fokuserer ofte på at sænke kolesterol og vægttab mens østlige kostvaner fokuserer ofte på at nære organer til at fremme en bedre fysisk og følelsesmæssig sundhed.

Vi alt for ofte forbinder tynd som værende sund, men hvad der er mere vigtigt er, at din krop er at få de rigtige næringsstoffer og er den rigtige vægt for dig. Nogen der har en tilsyneladende sund og fit krop kan ikke nødvendigvis have raske organer. For meget vægt på fysiske udseende som en indikator for folk &'; s succes, sundhed og velvære, selv om det sker gennem smerte og skader på kroppen &'; s vitale organer

Be Yourself, ved dig selv.

Alle har brug for tid til sig selv, væk fra det pres af arbejde, familie og venner. Under stille tid ved dig selv skaber en stilhed i sindet og kroppen og etablerer et sundt løsrivelse fra din hverdag. Dette giver dig mulighed for at give dig selv den respekt og omtanke dig og os alle fortjener og giver dig mulighed for at tænke i en mere klar og fokuseret måde. Hvis du finder du ikke kan tilbringe stille tid med dig selv uden nogen distraktioner så er det meget sandsynligt, at du har brug for følelsesmæssig healing.

Det er vigtigt at indarbejde i din daglige regime metoder, som hjælper dig til at slappe af og opmuntre din krop til at aktivere den &'; s egne helbredende svar. Der er mange typer af klasser, du kan deltage i (Yoga, Tai Chi, Qi Gong), der fremmer den enkeltes evne til selv at helbrede og overveje deres helbred, samt direkte helbredende metoder såsom Reiki.

Den bedste måde at bevare et godt helbred er at integrere i dit liv et regime, der rydder energi blokeringer og tillader livskraft energi (universel energi og intern energi) til at flyde frit i hele din krop. Dette nærer dine organer, muskler og led samt healing følelsesmæssige traumer og giver dig større klarhed i tanke og indsigt. Dette giver dig mulighed for at leve et sundere liv. Ved at gøre den slags beslutninger livsstil du bemyndigelse dig selv ved at tage ansvar for din egen trivsel. Vi er nødt til at tage ansvar for vores handlinger, før vi kan nogensinde virkelig være glade og helbredte.

Hvordan Reiki kan hjælpe dig

Reiki er en form for ikke-påtrængende energi healing med oprindelse i Japan. Reiki anvendes bredt rundt i verden og tilbydes i nogle hospitaler i USA og Storbritannien. Naturligt forekommende elektromagnetisk energi (universel energi) er kanaliseret af en &'; afstemt &'; praktiserende læge i patienten på hyppigheden af ​​tilstanden, der behandles. Den praktiserende læge fungerer udelukkende som en kanal for den energi, men på en aktiv måde ved hjælp af visualisering, intention og hellige Reiki symboler. Reiki kan bruges til at behandle dig selv såvel som andre. Mange mennesker lære at bruge Reiki rent for deres egen selvudvikling.

Reiki kan læres af alle og enhver. Det er ikke, som det ofte hævdes begrænset til dem med en &'; åndelige &'; eller &'; healing &'; gave. Den eneste forudsætning er et åbent sind og lyst til at lære at hjælpe dig selv og andre. Studerende er afstemt efter en traditionel metode overleveret fra den oprindelige grundlægger af Reiki, Mikao Usui. Det kan ikke læres fra en bog eller gennem fjernundervisning. Samspillet mellem læreren og eleven er en integreret del af at blive en Reiki praktiserende læge.

Hvad er fordelene ved Reiki?

Reiki inducerer dyb afslapning /meditativ tilstand, som gør det muligt for patienten at frigøre fra deres daglige eksistens og kigge i objektivt på deres liv, give dem den slags klarhed nødvendige for at gøre positive, sunde beslutninger om deres liv.

Alle opfanger følelsesmæssige traumer i hele deres levetid, om de genkender det eller ej. Reiki helbreder smerter forbundet med tidligere følelsesmæssige traumer, hvilket frigør patienten fra de begrænsninger placeret på deres liv ved tidligere begivenheder (f.eks dødsfald, mobning, manglende forældrenes kærlighed osv).

Reiki hjælper også fysiske forhold ved at rydde energiske blokeringer for at tillade, at organet selv helbrede og ved at arbejde direkte på den betingelse ved hjælp af frekvensen af ​​energi, der kræves for denne betingelse. Det kan bruges til at behandle enhver tilstand, men en klinisk diagnose er påkrævet. Nogle af de problemer, vi har brugt Reiki til at behandle, er: sportsskader, rygsmerter, muskelskade, brækkede knogler, allergier, misbrugsproblemer, kræft

Hvad sker der under en Reiki behandling

.? patient lægger fuldt påklædt på en behandling sofa med lukkede øjne. Den udøvende læge placerer deres hænder i forskellige positioner over patienten &'; s krop.

Erfaringer med Reiki er individuelle, men mange mennesker ofte kommentar følelse i det mindste intens afslapning, klarhed og sindsro. For andre Reiki er en begivenhed livsændrende. Behandlingen kan vare mellem 45 minutter og 2 timer afhængig af individuelle behov.

Hvis du ønsker at lære Reiki

Alle kan lære Reiki. Det er en simpel form for energi healing, der kræver ingen særlige åndelige eller religiøse overbevisning. Reiki er for alle og være på vagt over nogen, der siger noget andet. Sørg for, at Reiki lærer tilhører en akkrediteret forening og underviser et akkrediteret kursus.

Vær forsigtig med hjemmesider, der tilbyder fjerne indvielser og behandlinger. Disse kvalifikationer vil ikke blive anerkendt, og du kan ikke garantere slags behandling du vil få. Sørg for at gå til en lærer, der tilbyder en certificeret kursus og giver efter kursus støtte til gratis
.