Hjælpe med at overvinde frygt for Swimming

synet og lyden af ​​vand er oftest forbundet med følelser af ro og mag. De fleste af os elsker at sidde og se den blide krusning af bølger på havet eller flimrende lys på vand. Tilsvarende lyden af ​​vand i en strøm tendens til at have en beroligende effekt.

Selv synet af tårnhøje bølger i en storm er generelt fundet at være spændende, leverer selvfølgelig de er set fra en sikker afstand. Vi kan tilbringe endeløse timer i fascineret kontemplation vand, nyder dens bevægelse og flydende. Vi elsker at se udvalget af farver og mønstre, som vandet har evnen til at reflektere i forskellige lys og perspektiver.

Og når præsenteret med en brændende varm dag tanken om at tage en kølig dukkert i vand er noget, der er ubeskriveligt lækkert. Selv en person, der er bange for svømning kan finde ideen om en kølig dukkert yderst tiltalende. Det er bare den virkelighed, som en eller anden måde gør personen &';. Hud pig, deres mave churn og holder dem forankret til deres stedet ved vandkanten, eller slå en hurtig retræte i den modsatte retning

Hvor kommer den slags frygter fra? For en person, der aldrig har været bange for svømning er det svært at forstå sådan frygt. Men for den, der er bange for at få i vandet, der frygter både invaliderende og irriterende. Det er helt frustrerende.

Du ved, at den menneskelige krop naturligt flyder. Du ved logisk, at det er ret svært at synke. Du ved, du bør være i stand til at give slip på kanten og at det &'; s ok at sætte dit ansigt i vandet. Men på trods af denne viden, frygt har en skruestik som greb på dine følelser, der bare ikke vil lade dig tage denne risiko.

Frygt for svømning for mange mennesker er noget, de vælger at leve med i stedet for at konfrontere. Men der kommer et tidspunkt i dit liv, når du gøre op dit sind til ansigt din frygt og erobre dem. Det er kun når du foretager denne afgørelse, at du virkelig begynde at se sig omkring for at se, hvilken hjælp kan være til rådighed.

Så du begynder at spørge dig selv, hvor din frygt kom fra. Nogle mennesker kan huske en dårlig oplevelse med vand og kan identificere, at årsagen til deres frygt. Andre kan ikke huske en sådan begivenhed. Men selv hvis du kan huske en skræmmende oplevelse, har du stadig vide, at der ikke er grund til at være bange nu. Så du ved, at din instinktiv følelsesmæssig reaktion eller anden måde drives af noget andet end ren logik.

Når du lider af en frygt, der ikke er helt logisk, og det bare ser instinktivt, du ved, at din underbevidsthed er kørsel din reaktion. Så hvis du ønsker at overvinde denne type frygt skal du finde en måde at bryde ind i denne underbevidste cyklus af reaktion. Hypnose giver dig mulighed for at gøre netop dette.

Med hypnose kan du få adgang til dine underbevidste tanker og følelser. Du kan også re-mønster disse tanker og ændre din instinktive respons og forventninger. Hypnose kan bruges effektivt til at overvinde frygten for svømning
.