Spil golf i Zone

Jeg er sikker på du har hørt atleter taler om "at være i zonen". Men hvad der præcist er at være i zonen? Og hvordan kan jeg spille golf i zonen jævnligt?

Før du kan begynde at spille golf i zonen, er du nødt til at forstå, hvad "at være i zonen" er.

Ifølge Wikipedia, at være i zonen eller flow er den mentale tilstand af operation, hvor en person i en aktivitet er fuldt nedsænket i en følelse af energi fokus, fuld involvering og succes i processen med aktiviteten.

At være i zonen er et begreb, der har været meget refereres tværs . en række forskellige områder, og ikke kun sport
Nogle af kendetegnene ved at være i zonen er følgende:

• Komplet afslapning. Toppræstationer ikke, når du er i en høj tilstand af ophidselse eller ophidselse, men snarere når din krop er bare et hak over sin normale tilstand. Du føler dig afslappet, men du flytter med stor styrke, smidighed og lethed
• Totalt fokuseret. Du er helt absorberet i øjeblikket - i her og nu, hvor du er helt uvidende om alt omkring dig. Du har ingen reel følelse af tid. Jeres verden synes at have bremset, men du flytter med koncentreret præcision
• Ubesværet aktivitet. Din krop og sind arbejder sammen i perfekt harmoni. Du har en følelse af lethed og ynde, at selv gør det vanskelige synes enkle
• Nydelse. Når du er i zonen, dit niveau af tilfredshed og opfyldelse er uoverskuelige. At have det sjovt er en nøgle til toppræstationer på ethvert område af bestræbelse
• Total Control. Du er i fuld kontrol over dine tanker, følelser og handlinger. Du er ansvarlig for din egen skæbne
• Automatisk adfærd. Du er i auto-pilot uden bevidst tanke involveret. Din krop ser ud til at vide præcis, hvad de skal gøre, og hvornår det skal gøres. Du strengt stole på instinkt. Det er som at køre din bil ubevidst - du ankommer til din destination sikkert og lyd, men du kan ikke huske det meste af turen
• Selvtillid. Du har total og fuldstændig sikkerhed i dine evner. Der er en total mangel på frygt.

Nu hvor du har en idé om, hvad væren i zonen er, jeg er sikker på du måske være i stand til at huske tidspunkter, hvor du var i zonen, hvis selv for kun en kort tid i selvstændige erhverv, eller for et par huller på golfbanen.

Så hvordan kan du lære at spille golf i zonen oftere? Med hjælp fra en coach. Med hjælp fra Craig Sigl og hans "Golf Uden Practice" program.

Tiger Woods har haft en mental golf træner, siden han var 10 år gammel. Er det noget under, at han rammer nogle af de største skud du nogensinde har set?

For at være god til enhver sport kræver synkronisering af dit sind, krop og ånd. Du har mulighed for og kapacitet for at være i zonen. Og bevæbnet med de rigtige oplysninger, du kan træne dig selv til at opleve det.

Du kan lære at spille golf i zonen med hjælp fra Craig Sigl. Gå til at spille golf i zonen for mere information
.