Købe Korrekt Athletic Shoe

Dine fødder har 206 knogler og over 100 muskler, ledbånd og sener, så det er vigtigt at tage sig af dem ved at bære de rigtige sportssko.

At vælge de rigtige par sportssko er vigtig for thecomfort af din fødder. Desværre vi ofte vælger vores sko i henhold til vores mode smager i stedet for at montere dem for aktiviteten. Jeg er lige så skyldig som den næste fyr, efter alt jeg ved, hvad jeg kan lide på mode, så det er meget easierto udvælge en sko, der ser stedet for at finde, hvad der er passende for min fod.

En almindelig fejl, jeg har lavet gennem årene giver til at købe de billige sko. Stor fejltagelse! Især forathletics.

For eksempel, lad os sige, du ønsker at begynde at køre og købe Apair af billige løbesko. Først og fremmest er billige sko ikke lavet til at danne til din fods eller afbøde stød fra løb og de er bestemt ikke lavet til at holde. Efter et par elendige kører i din billige sko, du måske droppe sporten temmelig hurtigt

Typisk vil en god atletisk sko koste mellem $ 70 -. $ 90. Noget mere, og du køber stil. Noget mindre og du er sandsynligvis at få sko, der har været på hylden et stykke tid, hvor limen kan hærde og tørre ud og sålerne kan sprede.

Bær sko, der passer til sporten. Hvis du går, bære en sko designet til at gå. Hvis du kører, bære en løbere sko, og hvis vægttræning slid sko, der vil understøtte muskel aktivitet. Hver sko er designet til styrken, pude og stabilitet i de områder, der har brug for det i henhold til den type sport du er involveret i.

At købe en korrekt udformet sko vil helt sikkert føje til yourcomfort og reducere skade så godt. Sko, der har såler, der bøjer ved fodballen også tilbyder langt bedre støtte end såler, der bøjer under buen.

skoens materiale bør være fleksibel og tillader din fod at "ånde". Sko, der har en maskestørrelse stof er bedste. En god sport sko skal være let og i stand til at trække vejret.

Du bør også tænke på beskyttelse skade, når de køber dine sko. Lad dig ikke narre til at tro en sko skal være tung at tilbyde god støtte. Hvis du har kalv eller akillessene smerter så tunge lærred sko har været kendt for at gøre smerten værre.

Hvis du sørge for at købe de rigtige sko du får så meget moreout af dine foretrukne sport ved stikning med det, hvilket reducerer sårede ogaf selvfølgelig nyder det så meget mere
.