Jeg ønsker at vokse højere - måder at øge din højde

Er du kort og siger jeg ønsker at vokse højere? Hvis du nogensinde har været kaldt Shorty, så ved du, hvor elendig det er at være kort. Der er denne tro, at det &'; s umuligt at vokse højere efter puberteten. Nå, det er falsk. Du kan stadig stige i højden, uanset hvor gammel du er i øjeblikket. Hvis du siger “ Jeg ønsker at vokse højere &" ;, så alt hvad du behøver, er en gennemprøvet metode til at hjælpe dig med at øge din højde

En af de måder at vokse højere er søvn.. Ja, bare sove kan hjælpe dig med at øge din højde. En masse mennesker går for langt i deres søgen efter måder at vokse højere, når de kan simpelthen øge deres højde ved bare sove. Hver gennemsnitlige person tilbringer to-tredjedel af hans eller hendes levetid sove. Derfor er der naturligvis noget, der ikke gjort ret for at vokse højere ved bare sove

Til at begynde med, skal du sove mindst 8 – 10 timer dagligt. Af den grund, Human Growth Hormone (HGH) udskilles mens vi sover. Hvis du ikke har nok søvn, kan din krop ikke har mulighed for at hemmeligt denne Human Growth Hormone (HGH), som er afgørende for den samlede vækst i kroppen

Hvis du siger, “. Jeg vil at vokse højere &" ;, så bare sove alene vil ikke gøre det magiske. Der er visse ting, du skal gøre, hvis du virkelig ønsker at øge din højde. Du er nødt til at ændre kropsholdning du tager, mens du sover. Også, sengen du sover så godt spille en stor rolle i at hjælpe dig vokse højere.

For kroppen til at vokse højere, det er for det meste krediteret knoglerne i rygsøjlen og ben. Derfor du vil sikre dig, at din rygsøjle er i en lige linje, mens du sover. Den ene måde at opnå dette på er at sove på en hård seng. Ja, du læste det rigtige. Din seng skal være hårdt, fordi blød seng kan medføre, at din ryg til at synke for dybt, og derved forårsager din ryg at bøje. Ikke alene bør du sove på en hård seng, men du er nødt til at sove uden pude. Brug pude vil også medføre, at din ryg til at bøje, så du skal gøre op med det. Jeg ved det &'; s svært at sove uden pude og på en hård seng. Hvis du siger, &ldquo Men, jeg ønsker at vokse højere &" ;, så er dette et must

Et andet vigtigt punkt at tage i betragtning, mens du sover er den kropsholdning, du tager.. Din kropsholdning mens du sover er meget vigtigt at hjælpe dig med at vokse højere. Den rigtige arbejdsstillinger at tage, når sovende er at sove med dig tilbage og benene helt strakt ud. Du ønsker at sikre dig, at din rygsøjle gør ikke &'; t arch. Så skal du sover lige.

Det er vigtigt at få nok søvn hverdag og opretholde en god kropsholdning i din seng, så du kan vokse højere. Bestemt, vandt ændringerne &'; t ske natten, og du kan finde dig selv råbe jeg ønsker at vokse højere! Men vær tålmodig
.