6 Nøgler til Ball Håndtering og Dribling Succes

Hver set denne situation? En spiller har bolden og har vist hele spillet, at han kun kan drible godt med sin stærke hånd. Forsvaret derefter begynder at samle op på det, og tvinger spilleren den anden retning. Spilleren afleverer han da alt håb er tabt for at besiddelse. Jeg ser dette scenario på næsten alle unge spil jeg se. Selv på High School niveau, du ser spillere, der kan &'; t drible med begge hænder eller gøre det grundlæggende for at gøre dem til en bedre spiller. Der er ikke noget at stoppe hver spiller fra at være en bedre bold handleren undtagen dem selv og deres manglende evne til at arbejde. Lad &'; s kig på 6 nøgler til bold håndtering succes og hvordan hver spiller kan forbedre deres svag hånd

1.. Hold drible lavt til gulvet

Du hører coaches siger det hele tiden, men det virkelig er nøglen. Det er næsten umuligt at stjæle bolden fra en spiller, der drible bolden lavt til jorden. Spillere, der forbliver lav også tendens til at have bedre eksplosion fra deres ben, når de går til at gøre en hurtig bevægelse. At praktisere denne, altid sørge for, at når du arbejder på din bold håndtering du aldrig lade bolden komme over din talje.

2. Hold dit hoved op

Den bedste bold handlere kan drible uden at kigge på bolden. Ingen spiller kommer til at være en succes med hovedet ned, mens resten af ​​kampen, der foregår omkring ham. Der er udviklet en række produkter til at hjælpe på dette område, herunder drible specs, der begrænser din vision til, hvad der er over din talje. Det bedste punkt vagter har ingen spørgsmål med dette, men det er noget, der skal altid være arbejdede på.

3. Arbejd dine svage hånd

Ligesom i eksemplet øverst i artiklen, er det afgørende, at spillerne er i stand til at bruge begge hænder til at håndtere bolden. Lad aldrig dig selv at være den spiller, der kun kan gå én retning. De bedste spillere kan bruge begge hænder og er lige så stærke enten måde. Dette må være en fokus. Når du arbejder ud alene, er det vigtigt at få tid til at arbejde på dette i stedet for bare at fokusere på at skyde. Selv om det er 15 minutter af dedikeret tid, vil du hurtigt se positive resultater.

4. Beskyt bolden

Ved, at det er ok at bruge din off hånd og din krop til at beskytte bolden. Du skal bruge dem begge som et skjold for at afværge eventuelle forsvarere, der forsøger at stjæle den. Hvis du står lige foran dem og hoppe bolden over din talje det vil blive stjålet. Arbejdet med opholder sig lavt og bruge din krop som et skjold, mens drible. Hvis du ser nogen basketball overhovedet vil du se dette fra hvert punkt vagt ved High School, College og Pro niveauer.

5. Afveksling

Store kugle håndterer forstår, hvor vigtigt hastighed er til spillet. Du bør være i stand til at køre og drible på samme tid og være i stand til at skifte fra langsom til hurtig på et tidspunkt &'; s varsel. Også dette kan arbejdes videre med dedikeret indsats og praksis. Du skal være i stand til at bruge begge hænder mens du arbejder på dette, fordi du bør være i stand til at gå lige så hurtigt på begge sider.

6. Ændring retning

Dette er nøglen til mig at være rigtig god. Gode ​​spillere kan skifte retning og ikke miste bolden eller taber hastigheden på farten. Hvis du kan gøre dette vil du føle, at bolden er virkelig en forlængelse af din krop. Jo lavere du er, jo lettere er det at skifte retning og fastholde kontrol over bolden
.